Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Rossmann Dinkel Butter Kekse
Rossmann Dinkel Butter Kekse ist ein Keks oder Gebäck. Mit 19 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 37 % der Kekse und Gebäcke und 10 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
457 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
22 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8,8 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.920 kJ / 457 kcaleher viel |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,1 geher viel |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| davon Zucker | 22 geher viel |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Eiweiß | 8,8 geher viel |
| Salz | 1,1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Rossmann Dinkel Butter Kekse neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien457 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 58 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 23 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker22 geher viel
Weniger Zucker als 75 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 22 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß8,8 geher viel
Mehr Eiweiß als 80 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 59 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe3,2 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 52 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 44 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren9,1 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 51 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 23 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz1,1 geher viel
Mehr Salz als 90 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 68 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 9 + Salz 5 = 25
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 25 − 1 = 24 → 19 von 100
So wird aus 24 Rechenpunkten der Score 19: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Rossmann Dinkel Butter Kekse in Kekse & Gebäck ab
Platz 459 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 62 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 37 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 10 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 19 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Rossmann Dinkel Butter Kekse
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Rossmann Dinkel Butter Kekse. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+27 PunkteVergleichen: Rossmann Dinkel Butter Kekse und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+26 PunkteVergleichen: Rossmann Dinkel Butter Kekse und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+26 PunkteVergleichen: Rossmann Dinkel Butter Kekse und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+26 PunkteVergleichen: Rossmann Dinkel Butter Kekse und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Rossmann Dinkel Butter Kekse
Wie viele Kalorien hat Rossmann Dinkel Butter Kekse?
Rossmann Dinkel Butter Kekse hat 457 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Kekse und Gebäcke und 23 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Rossmann Dinkel Butter Kekse?
Rossmann Dinkel Butter Kekse hat 8,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 80 % der Kekse und Gebäcke und 59 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Rossmann Dinkel Butter Kekse?
Rossmann Dinkel Butter Kekse hat 22 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Kekse und Gebäcke und 22 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Rossmann Dinkel Butter Kekse?
Rossmann Dinkel Butter Kekse hat 15 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 51 % der Kekse und Gebäcke und 23 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Rossmann Dinkel Butter Kekse?
Rossmann Dinkel Butter Kekse hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Kekse und Gebäcke und 68 % aller Produkte.
Ist Rossmann Dinkel Butter Kekse ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Rossmann Dinkel Butter Kekse hat 3,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Rossmann Dinkel Butter Kekse zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Rossmann Dinkel Butter Kekse hat 22 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Rossmann Dinkel Butter Kekse?
Rossmann Dinkel Butter Kekse hat einen Gesund-Score von 19 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Rossmann Dinkel Butter Kekse im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Rossmann Dinkel Butter Kekse hat einen höheren Gesund-Score als 37 % der Kekse und Gebäcke (Platz 459 von 826) und als 10 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Rossmann Dinkel Butter Kekse mit höherem Gesund-Score?
Rossmann Dinkel Butter Kekse hat 19 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 27 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Rossmann Dinkel Butter Kekse 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4068134005953
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 9312ecb6b5ed2e1499b3aa54aa493ef8f2378a0b71be8b7991795551e1577380
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.