Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Rio d'oro Karottensaft mit Honig ist ein Erfrischungsgetränk mit viel Ballaststoffen. Mit 59 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 62 % der Erfrischungsgetränke und 62 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 169 kJ / 40 kcaleher wenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 8,9 g |
| davon Zucker | 8,9 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,6 gviel |
| Eiweiß | 0,6 g |
| Salz | 0,1 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Rio d'oro Karottensaft mit Honig neben 612 Produkten aus Erfrischungsgetränke, je 100 ml.
Mehr Kalorien als 68 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 31 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 kcal bis 402 kcal, typisch 30 kcal.
Mehr Zucker als 69 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 71 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 88 g, typisch 5,7 g.
Mehr Eiweiß als 90 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 49 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 10,6 g, typisch 0 g.
Mehr Ballaststoffe als 98 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 94 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 5 g, typisch 0 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 75 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 33 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 2,9 g, typisch 0 g.
Mehr Salz als 80 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 53 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 25,5 g, typisch 0,01 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 7 = 10
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 6 = 6
Ergebnis 10 − 6 = 4 → 59 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 59: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 49 von 586 in Erfrischungsgetränke (gleichauf mit 174 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 62 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 62 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 59 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Erfrischungsgetränke (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Rio d'oro Karottensaft mit Honig
Verglichen werden Produkte aus Erfrischungsgetränke mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Erfrischungsgetränke, mit mindestens 5 Punkten mehr als Rio d'oro Karottensaft mit Honig. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Rio d'oro Karottensaft mit Honig hat 40 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 68 % der Erfrischungsgetränke und 31 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Rio d'oro Karottensaft mit Honig hat 0,6 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 90 % der Erfrischungsgetränke und 49 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Rio d'oro Karottensaft mit Honig hat 8,9 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 69 % der Erfrischungsgetränke und 71 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Rio d'oro Karottensaft mit Honig hat 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 75 % der Erfrischungsgetränke und 33 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Rio d'oro Karottensaft mit Honig hat 0,1 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 80 % der Erfrischungsgetränke und 53 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Nach den angegebenen Werten ja: Rio d'oro Karottensaft mit Honig hat 2,6 g Ballaststoffe pro 100 ml (6,5 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 3 g pro 100 kcal).
Nach den angegebenen Werten nein: Rio d'oro Karottensaft mit Honig hat 8,9 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Rio d'oro Karottensaft mit Honig hat einen Gesund-Score von 59 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Rio d'oro Karottensaft mit Honig hat einen höheren Gesund-Score als 62 % der Erfrischungsgetränke (Platz 49 von 586) und als 62 % aller bewerteten Produkte.
Rio d'oro Karottensaft mit Honig hat 59 Punkte; Prime Tropical Punch 500 ml aus derselben Kategorie erreicht 68 von 100 Punkten, also 9 Punkte mehr. Prime Tropical Punch 500 ml ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 330 ml entspricht 3,3 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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