Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Schokokeks vollmilch
REWE Schokokeks vollmilch ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 14 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 11 % der Kekse und Gebäcke und 5 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
506 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
39 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.118 kJ / 506 kcalviel |
| Fett | 26 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16 gviel |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| davon Zucker | 39 gviel |
| Ballaststoffe | 1,6 geher wenig |
| Eiweiß | 7 g |
| Salz | 0,38 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Schokokeks vollmilch neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien506 kcalviel
Mehr Kalorien als 76 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 83 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker39 gviel
Mehr Zucker als 78 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 86 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß7 gmittel
Mehr Eiweiß als 56 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 47 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe1,6 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 87 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 66 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren16 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 82 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 86 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,38 gmittel
Weniger Salz als 58 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 54 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 11 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 28
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 28 − 0 = 28 → 14 von 100
So wird aus 28 Rechenpunkten der Score 14: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Schokokeks vollmilch in Kekse & Gebäck ab
Platz 679 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 54 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 11 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 5 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 14 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Schokokeks vollmilch
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Schokokeks vollmilch. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+32 PunkteVergleichen: REWE Schokokeks vollmilch und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+31 PunkteVergleichen: REWE Schokokeks vollmilch und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+31 PunkteVergleichen: REWE Schokokeks vollmilch und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+31 PunkteVergleichen: REWE Schokokeks vollmilch und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu REWE Schokokeks vollmilch
Wie viele Kalorien hat REWE Schokokeks vollmilch?
REWE Schokokeks vollmilch hat 506 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Kekse und Gebäcke und 83 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Schokokeks vollmilch?
REWE Schokokeks vollmilch hat 7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Kekse und Gebäcke und 47 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Schokokeks vollmilch?
REWE Schokokeks vollmilch hat 39 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Kekse und Gebäcke und 86 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Schokokeks vollmilch?
REWE Schokokeks vollmilch hat 26 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 82 % der Kekse und Gebäcke und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Schokokeks vollmilch?
REWE Schokokeks vollmilch hat 0,38 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Kekse und Gebäcke und 54 % aller Produkte.
Ist REWE Schokokeks vollmilch ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Schokokeks vollmilch hat 1,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist REWE Schokokeks vollmilch zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Schokokeks vollmilch hat 39 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat REWE Schokokeks vollmilch?
REWE Schokokeks vollmilch hat einen Gesund-Score von 14 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet REWE Schokokeks vollmilch im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
REWE Schokokeks vollmilch hat einen höheren Gesund-Score als 11 % der Kekse und Gebäcke (Platz 679 von 826) und als 5 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Schokokeks vollmilch mit höherem Gesund-Score?
REWE Schokokeks vollmilch hat 14 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 32 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 125 g entspricht 1,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Schokokeks vollmilch 125 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4388844004603
- Packung
- 125 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2da2e13690c341ae95551ba74f0241ab473abbe9495313c2704d3c0b946a8fbf
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.