Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet
Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet ist eine Trockenfrucht mit viel Zucker. Mit mindestens 40 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 36 % der Trockenfrüchte und mindestens 38 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
246 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
39 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
2,8 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 952 kJ / 246 kcaleher wenig |
| Fett | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| davon Zucker | 39 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 2,8 gwenig |
| Salz | 0,2 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet neben 211 Produkten aus Trockenfrüchte, je 100 g.
- Kalorien246 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 89 % der Produkte in Trockenfrüchte und 61 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 39 kcal bis 680 kcal, typisch 318 kcal.
- Zucker39 gviel
Weniger Zucker als 63 % der Produkte in Trockenfrüchte und 12 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,5 g bis 77 g, typisch 50,5 g.
- Eiweiß2,8 gwenig
Weniger Eiweiß als 50 % der Produkte in Trockenfrüchte und 79 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 25 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,8 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 71 % der Produkte in Trockenfrüchte und 30 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 61,6 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,2 geher wenig
Mehr Salz als 91 % der Produkte in Trockenfrüchte und 37 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 11 = 13
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 13 − 0 = 13 → mindestens 40 von 100
So wird aus 13 Rechenpunkten der Score 40: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Zur Zutatenliste liegt keine verwertbare Angabe vor. Der Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet in Trockenfrüchte ab
mind. Platz 100 von 200 in Trockenfrüchte (gleichauf mit 29 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 36 % der Produkte in Trockenfrüchte und mind. 38 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 40 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Trockenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet
Verglichen werden Produkte aus Trockenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Trockenfrüchte
Aus Trockenfrüchte. Der Score von Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Himbeeren gefriergetrocknetGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet und Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet
Rapunzel Pflaumen, entsteintGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet und Rapunzel Pflaumen, entsteint
Rapunzel Aprikosen Soft, entsteintGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet und Rapunzel Aprikosen Soft, entsteint
Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 gGesund-Score 60eher gesundVergleichen: Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet und Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 g
10 schnelle Antworten zu Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet
Wie viele Kalorien hat Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet?
Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet hat 246 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Trockenfrüchte und 61 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet?
Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet hat 2,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Trockenfrüchte und 79 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet?
Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet hat 39 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Trockenfrüchte und 12 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet?
Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet hat 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 71 % der Trockenfrüchte und 30 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet?
Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet hat 0,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Trockenfrüchte und 37 % aller Produkte.
Ist Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet ballaststoffreich?
Für Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet hat 39 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet?
Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet hat einen Gesund-Score von mindestens 40 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet im Vergleich zu anderen Produkten aus Trockenfrüchte ab?
Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 36 % der Trockenfrüchte (Platz 100 oder besser von 200) und als mindestens 38 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet mit höherem Gesund-Score?
Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Rewe Ja! Soft-Feigen getrocknet 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4388860494525
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 36dbde9b400df6fc9e5d48a73f1cce12ca03e74d4595e69fd5312ed59f8404cc
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.