Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Doppelkeks
REWE Doppelkeks ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker. Mit mindestens 20 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 45 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 11 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
468 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
31 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6,3 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.963 kJ / 468 kcaleher viel |
| Fett | 19 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10 geher viel |
| Kohlenhydrate | 66 g |
| davon Zucker | 31 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 6,3 g |
| Salz | 0,33 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Doppelkeks neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien468 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 53 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 22 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker31 gviel
Mehr Zucker als 52 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 82 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß6,3 gmittel
Weniger Eiweiß als 53 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 56 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren10 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 51 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 77 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,33 gmittel
Weniger Salz als 64 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 55 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 8 + gesättigte Fettsäuren 9 + Salz 1 = 23
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 23 − 0 = 23 → mindestens 20 von 100
So wird aus 23 Rechenpunkten der Score 20: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Doppelkeks in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 410 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 48 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 45 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 11 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 20 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Doppelkeks
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Kekse & Gebäck
Aus Kekse & Gebäck. Der Score von REWE Doppelkeks ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittelVergleichen: REWE Doppelkeks und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: REWE Doppelkeks und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: REWE Doppelkeks und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittelVergleichen: REWE Doppelkeks und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu REWE Doppelkeks
Wie viele Kalorien hat REWE Doppelkeks?
REWE Doppelkeks hat 468 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Kekse und Gebäcke und 22 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Doppelkeks?
REWE Doppelkeks hat 6,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Kekse und Gebäcke und 56 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Doppelkeks?
REWE Doppelkeks hat 31 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Kekse und Gebäcke und 82 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Doppelkeks?
REWE Doppelkeks hat 19 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 51 % der Kekse und Gebäcke und 77 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Doppelkeks?
REWE Doppelkeks hat 0,33 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Kekse und Gebäcke und 55 % aller Produkte.
Ist REWE Doppelkeks ballaststoffreich?
Für REWE Doppelkeks ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist REWE Doppelkeks zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Doppelkeks hat 31 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat REWE Doppelkeks?
REWE Doppelkeks hat einen Gesund-Score von mindestens 20 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet REWE Doppelkeks im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
REWE Doppelkeks hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 45 % der Kekse und Gebäcke (Platz 410 oder besser von 826) und als mindestens 11 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Doppelkeks mit höherem Gesund-Score?
REWE Doppelkeks hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Doppelkeks 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256276344
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 62f1d50458f69aa95686054314923cbf6820705a838ba970d8a809ab03be74ba
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.