Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Bio Trink-Kakao
REWE Bio Trink-Kakao ist ein Kakao- oder Trinkpulver mit viel Ballaststoffen sowie wenig Kalorien. Mit mindestens 69 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 94 % der Kakao- und Trinkpulver und mindestens 80 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
34 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
4 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
2 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 142 kJ / 34 kcalwenig |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 4,1 g |
| davon Zucker | 4 g |
| Ballaststoffe | 11,8 gviel |
| Eiweiß | 2 gwenig |
| Salz | 0,07 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Bio Trink-Kakao neben 67 Produkten aus Kakao & Trinkpulver, je 100 g.
- Kalorien34 kcalwenig
Weniger Kalorien als 100 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 96 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 34 kcal bis 617 kcal, typisch 378 kcal.
- Zucker4 gmittel
Weniger Zucker als 57 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 49 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,3 g bis 93,9 g, typisch 8,3 g.
- Eiweiß2 gwenig
Weniger Eiweiß als 96 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 84 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,3 g bis 28 g, typisch 8,1 g.
- Ballaststoffe11,8 gviel
Mehr Ballaststoffe als 51 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 95 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,4 g bis 36 g, typisch 10 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,7 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 92 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 71 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,1 g bis 33 g, typisch 5,6 g.
- Salz0,07 geher wenig
Weniger Salz als 67 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 76 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0 g bis 11,1 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 3 = 6
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 3 = 8
Ergebnis 6 − 8 = −2 → mindestens 69 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 69: 2 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte werden als Angaben für das verzehrfertige Produkt gelesen. Wären sie auf das Trockenprodukt bezogen, wäre das zubereitete Produkt weniger konzentriert und der Wert höher.
- Die Nährwerte sind je 100 g angegeben und werden für das Getränk je 100 ml gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte zwischen 1,00 und 1,06 g/ml an.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Bio Trink-Kakao in Kakao & Trinkpulver ab
mind. Platz 5 von 65 in Kakao & Trinkpulver
Besser bewertet als mind. 94 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und mind. 80 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 69 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Kakao & Trinkpulver (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Bio Trink-Kakao
Verglichen werden Produkte aus Kakao & Trinkpulver mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Kakao & Trinkpulver. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
10 schnelle Antworten zu REWE Bio Trink-Kakao
Wie viele Kalorien hat REWE Bio Trink-Kakao?
REWE Bio Trink-Kakao hat 34 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 100 % der Kakao- und Trinkpulver und 96 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Bio Trink-Kakao?
REWE Bio Trink-Kakao hat 2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Kakao- und Trinkpulver und 84 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Bio Trink-Kakao?
REWE Bio Trink-Kakao hat 4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Kakao- und Trinkpulver und 49 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Bio Trink-Kakao?
REWE Bio Trink-Kakao hat 1 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 92 % der Kakao- und Trinkpulver und 71 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Bio Trink-Kakao?
REWE Bio Trink-Kakao hat 0,07 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 67 % der Kakao- und Trinkpulver und 76 % aller Produkte.
Ist REWE Bio Trink-Kakao ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Trink-Kakao hat 11,8 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist REWE Bio Trink-Kakao zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Trink-Kakao hat 4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat REWE Bio Trink-Kakao?
REWE Bio Trink-Kakao hat einen Gesund-Score von mindestens 69 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet REWE Bio Trink-Kakao im Vergleich zu anderen Produkten aus Kakao & Trinkpulver ab?
REWE Bio Trink-Kakao hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 94 % der Kakao- und Trinkpulver (Platz 5 oder besser von 65) und als mindestens 80 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Bio Trink-Kakao mit höherem Gesund-Score?
REWE Bio Trink-Kakao hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Bio Trink-Kakao 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256324670
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- ba4de2dc4e41001ed40714d6799ea630207dd701ef5cc8fc6ed300ecea0ef65d
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.