Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Bio Schoko Müsli
REWE Bio Schoko Müsli ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt. Mit mindestens 45 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 19 % der Müslis und Frühstückscerealien und mindestens 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
386 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
12,9 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
10,7 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.563 kJ / 386 kcaleher viel |
| Fett | 8,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 63,6 g |
| davon Zucker | 12,9 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 10,7 geher viel |
| Salz | 0,24 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Bio Schoko Müsli neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien386 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 53 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 33 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker12,9 geher viel
Weniger Zucker als 62 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 29 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß10,7 geher viel
Mehr Eiweiß als 59 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 68 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,1 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 68 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 56 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,24 geher wenig
Mehr Salz als 57 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 39 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 1 = 11
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 0 = 11 → mindestens 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Bio Schoko Müsli in Müsli & Frühstückscerealien ab
mind. Platz 589 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 44 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 19 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und mind. 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Bio Schoko Müsli
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Müsli & Frühstückscerealien
Aus Müsli & Frühstückscerealien. Der Score von REWE Bio Schoko Müsli ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesundVergleichen: REWE Bio Schoko Müsli und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesundVergleichen: REWE Bio Schoko Müsli und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesundVergleichen: REWE Bio Schoko Müsli und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: REWE Bio Schoko Müsli und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu REWE Bio Schoko Müsli
Wie viele Kalorien hat REWE Bio Schoko Müsli?
REWE Bio Schoko Müsli hat 386 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Müslis und Frühstückscerealien und 33 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Bio Schoko Müsli?
REWE Bio Schoko Müsli hat 10,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Müslis und Frühstückscerealien und 68 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Bio Schoko Müsli?
REWE Bio Schoko Müsli hat 12,9 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 62 % der Müslis und Frühstückscerealien und 29 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Bio Schoko Müsli?
REWE Bio Schoko Müsli hat 8,1 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 68 % der Müslis und Frühstückscerealien und 56 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Bio Schoko Müsli?
REWE Bio Schoko Müsli hat 0,24 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 57 % der Müslis und Frühstückscerealien und 39 % aller Produkte.
Ist REWE Bio Schoko Müsli ballaststoffreich?
Für REWE Bio Schoko Müsli ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist REWE Bio Schoko Müsli zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Bio Schoko Müsli hat 12,9 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat REWE Bio Schoko Müsli?
REWE Bio Schoko Müsli hat einen Gesund-Score von mindestens 45 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet REWE Bio Schoko Müsli im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
REWE Bio Schoko Müsli hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 19 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 589 oder besser von 782) und als mindestens 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Bio Schoko Müsli mit höherem Gesund-Score?
REWE Bio Schoko Müsli hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Bio Schoko Müsli 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256167017
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- c24601a5b225fec08f86abf6a2867c790b7339978c796f6a46112d76ba64c1ac
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.