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REWE Bio REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen: Produktbild
Foto: neidhardt / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen

REWE Bio · Nüsse & Saaten · Packung 125 g

REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit 62 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 34 % der Nüsse und Saaten und 67 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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639 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7,2 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
20 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie2.641 kJ / 639 kcalviel
Fett55 g
davon gesättigte Fettsäuren6,9 geher viel
Kohlenhydrate12 g
davon Zucker7,2 geher viel
Ballaststoffe7,8 gviel
Eiweiß20 gviel
Salz0,96 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

  • Die Angaben stammen aus Open Food Facts (Exportstand 19.09.2026). Die offizielle Produktseite des Anbieters wurde am 19.10.2026 mit dem OFF-Eintrag abgeglichen; die aktuelle Packung im Regal ist nicht bestätigt.

So kommt die Zahl zustande

REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen hat viele Ballaststoffe sowie viel Eiweiß, aber auch viele Kalorien. Mit 62 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Energie 2 + Zucker 2 + Anteil gesättigter Fettsäuren 1 + Salz 4 = 9

Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5

Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 9 − 5 = 4 → 62 von 100

So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen in Nüsse & Saaten ab

Platz 353 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 26 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 34 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 62 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen

Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Nüsse & Saaten

10 schnelle Antworten zu REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen

Wie viele Kalorien hat REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen?

REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen hat 639 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Nüsse und Saaten und 97 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen?

REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen hat 20 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Nüsse und Saaten und 11 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen?

REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen hat 7,2 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Nüsse und Saaten und 62 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen?

REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen hat 55 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 56 % der Nüsse und Saaten und 70 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen?

REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen hat 0,96 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der Nüsse und Saaten und 63 % aller Produkte.

Ist REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen hat 7,8 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen hat 7,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen?

REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen hat einen Gesund-Score von 62 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.

Wie schneidet REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?

REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen hat einen höheren Gesund-Score als 34 % der Nüsse und Saaten (Platz 353 von 578) und als 67 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen mit höherem Gesund-Score?

REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen hat 62 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 30 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 125 g entspricht 1,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
REWE Bio Nuss-Mix Geröstet & gesalzen 125 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4337256794350
Packung
125 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
764a420effb16020724493064e86e8fdd00a0291844a59c72a4dda54b3e00f03
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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