Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen
REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen ist ein Pflanzendrink mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 46 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 77 % der Pflanzendrinks und mindestens 48 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
50 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,9 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,8 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 211 kJ / 50 kcalwenig |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 gwenig |
| Kohlenhydrate | 8,1 g |
| davon Zucker | 1,9 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0,8 gwenig |
| Salz | 0,05 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen neben 21 Produkten aus Pflanzendrinks, je 100 g.
- Kalorien50 kcalwenig
Weniger Kalorien als 80 % der Produkte in Pflanzendrinks und 94 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 13 kcal bis 702 kcal, typisch 87 kcal.
- Zucker1,9 geher wenig
Weniger Zucker als 70 % der Produkte in Pflanzendrinks und 68 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0,5 g bis 16 g, typisch 2,3 g.
- Eiweiß0,8 gwenig
Weniger Eiweiß als 70 % der Produkte in Pflanzendrinks und 90 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0,5 g bis 7 g, typisch 1,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 70 % der Produkte in Pflanzendrinks und 82 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 65 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,05 geher wenig
Weniger Salz als 65 % der Produkte in Pflanzendrinks und 77 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0,01 g bis 1,2 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 2 = 6
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 6 − 0 = 6 → mindestens 46 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 46: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Die Nährwerte sind je 100 g angegeben und werden für das Getränk je 100 ml gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte zwischen 1,00 und 1,06 g/ml an.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen in Pflanzendrinks ab
mind. Platz 4 von 14 in Pflanzendrinks
Besser bewertet als mind. 77 % der Produkte in Pflanzendrinks und mind. 48 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 46 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Pflanzendrinks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen
Verglichen werden Produkte aus Pflanzendrinks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Pflanzendrinks
Aus Pflanzendrinks. Der Score von REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alpro High Protein Soja Drink 1,032 kgGesund-Score mind. 68eher gesundVergleichen: REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen und Alpro High Protein Soja Drink 1,032 kg
Alnatura Coco Drink Natur 769 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen und Alnatura Coco Drink Natur 769 g
Alpro Sojadrink, Schokoladen-Geschmack, Protein 1,045 kgGesund-Score mind. 59mittelVergleichen: REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen und Alpro Sojadrink, Schokoladen-Geschmack, Protein 1,045 kg
10 schnelle Antworten zu REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen
Wie viele Kalorien hat REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen?
REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen hat 50 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 80 % der Pflanzendrinks und 94 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen?
REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen hat 0,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Pflanzendrinks und 90 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen?
REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen hat 1,9 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Pflanzendrinks und 68 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen?
REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen hat 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 70 % der Pflanzendrinks und 82 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen?
REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen hat 0,05 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 65 % der Pflanzendrinks und 77 % aller Produkte.
Ist REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen ballaststoffreich?
Für REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen hat 1,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen?
REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen hat einen Gesund-Score von mindestens 46 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen im Vergleich zu anderen Produkten aus Pflanzendrinks ab?
REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 77 % der Pflanzendrinks (Platz 4 oder besser von 14) und als mindestens 48 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen mit höherem Gesund-Score?
REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 280 g entspricht 2,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Bio Milk Hafer Barista zum Selbermixen 280 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256754101
- Packung
- 280 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 0a72e69b68198b1d549f2e30a54b9431754cfd021575f90ec7488571df84178d
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.