Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett
REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett ist ein Öl mit viel gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 25 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 26 % der Öle und mindestens 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
289 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,8 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,7 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.190 kJ / 289 kcal |
| Fett | 30 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 27,3 gviel |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| davon Zucker | 1,8 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 2,7 gwenig |
| Salz | 0,37 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett neben 59 Produkten aus Öle, je 100 g.
- Kalorien289 kcalmittel
Weniger Kalorien als 77 % der Produkte in Öle und 55 % aller Produkte. Spanne in Öle: 94 kcal bis 900 kcal, typisch 589 kcal.
- Zucker1,8 geher wenig
Mehr Zucker als 81 % der Produkte in Öle und 29 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 47 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß2,7 gwenig
Mehr Eiweiß als 62 % der Produkte in Öle und 19 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 17 g, typisch 0,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren27,3 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 75 % der Produkte in Öle und 97 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0,7 g bis 95 g, typisch 12 g.
- Salz0,37 gmittel
Weniger Salz als 51 % der Produkte in Öle und 54 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 9,1 g, typisch 0,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 8 + Anteil gesättigter Fettsäuren 10 + Salz 1 = 19
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 19 − 0 = 19 → mindestens 25 von 100
So wird aus 19 Rechenpunkten der Score 25: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett in Öle ab
mind. Platz 43 von 59 in Öle (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als mind. 26 % der Produkte in Öle und mind. 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Öle (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett
Verglichen werden Produkte aus Öle mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Öle
Aus Öle. Der Score von REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
REWE Beste Wahl Getrocknete Tomaten in Öl 280 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett und REWE Beste Wahl Getrocknete Tomaten in Öl 280 g
Alnatura Leinöl 231 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett und Alnatura Leinöl 231 g
Alnatura Bio Olivenöl nativ extra 458 gGesund-Score 60eher gesundVergleichen: REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett und Alnatura Bio Olivenöl nativ extra 458 g
Alnatura Brat Olivenöl 688 gGesund-Score 57mittelVergleichen: REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett und Alnatura Brat Olivenöl 688 g
10 schnelle Antworten zu REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett
Wie viele Kalorien hat REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett?
REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett hat 289 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Öle und 55 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett?
REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett hat 2,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Öle und 19 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett?
REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett hat 1,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Öle und 29 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett?
REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett hat 30 g Fett pro 100 g, davon 27,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 75 % der Öle und 97 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett?
REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett hat 0,37 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Öle und 54 % aller Produkte.
Ist REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett ballaststoffreich?
Für REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett hat 1,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett?
REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett hat einen Gesund-Score von mindestens 25 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett im Vergleich zu anderen Produkten aus Öle ab?
REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 26 % der Öle (Platz 43 oder besser von 59) und als mindestens 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett mit höherem Gesund-Score?
REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Beste Wahl Vegane Creme auf Kokosfett 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256527880
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 5a29ee1ce921ded004137ce1fd8d48076588d06a8635a84a69a5916f98116900
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.