Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Beste Wahl Power Style Erdnuss Mix ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit 66 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 44 % der Nüsse und Saaten und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.264 kJ / 544 kcalviel |
| Fett | 37 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 geher viel |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| davon Zucker | 6,3 geher viel |
| Ballaststoffe | 9,9 gviel |
| Eiweiß | 24 gviel |
| Salz | 0,85 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
REWE Beste Wahl Power Style Erdnuss Mix neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.
Weniger Kalorien als 76 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 11 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 123 kcal bis 760 kcal, typisch 610 kcal.
Mehr Zucker als 67 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 60 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 69 g, typisch 5,3 g.
Mehr Eiweiß als 68 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 92 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0,3 g bis 53 g, typisch 20,1 g.
Mehr Ballaststoffe als 77 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 91 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 1,1 g bis 88 g, typisch 7 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 67 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 34 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 22 g, typisch 6,6 g.
Mehr Salz als 74 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 60 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 5,5 g, typisch 0,05 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 1 + Anteil gesättigter Fettsäuren 1 + Salz 4 = 7
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 7 − 5 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: −5 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 303 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 44 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Beste Wahl Power Style Erdnuss Mix
Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Beste Wahl Power Style Erdnuss Mix. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
REWE Beste Wahl Power Style Erdnuss Mix hat 544 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 76 % der Nüsse und Saaten und 11 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Power Style Erdnuss Mix hat 24 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 68 % der Nüsse und Saaten und 92 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Power Style Erdnuss Mix hat 6,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 67 % der Nüsse und Saaten und 60 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Power Style Erdnuss Mix hat 37 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 67 % der Nüsse und Saaten und 34 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Power Style Erdnuss Mix hat 0,85 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Nüsse und Saaten und 60 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Beste Wahl Power Style Erdnuss Mix hat 9,9 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Power Style Erdnuss Mix hat 6,3 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
REWE Beste Wahl Power Style Erdnuss Mix hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
REWE Beste Wahl Power Style Erdnuss Mix hat einen höheren Gesund-Score als 44 % der Nüsse und Saaten (Platz 303 von 578) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
REWE Beste Wahl Power Style Erdnuss Mix hat 66 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 26 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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