Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen. Mit 42 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 14 % der Müslis und Frühstückscerealien und 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
20 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
9,2 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.868 kJ |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 geher viel |
| Kohlenhydrate | Nicht angegeben |
| davon Zucker | 20 geher viel |
| Ballaststoffe | 6,6 geher viel |
| Eiweiß | 9,2 geher viel |
| Salz | 0,49 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Zucker20 geher viel
Mehr Zucker als 70 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 75 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß9,2 geher viel
Weniger Eiweiß als 64 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 37 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe6,6 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 69 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 20 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,3 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 78 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 62 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,49 gmittel
Mehr Salz als 76 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 48 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Die Angaben stammen aus Open Food Facts (Exportstand 19.09.2026). Die offizielle Produktseite des Anbieters wurde am 19.10.2026 mit dem OFF-Eintrag abgeglichen; die aktuelle Packung im Regal ist nicht bestätigt.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Energie (kcal), Kohlenhydrate.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 5 + gesättigte Fettsäuren 4 + Salz 2 = 16
Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 16 − 4 = 12 → 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks in Müsli & Frühstückscerealien ab
Platz 634 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 37 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 14 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Müsli & Frühstückscerealien, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesund+48 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesund+47 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesund+47 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesund+45 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks
Wie viele Kalorien hat REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks?
Für REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks ist kein Kalorienwert angegeben.
Wie viel Eiweiß hat REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks?
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks hat 9,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Müslis und Frühstückscerealien und 37 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks?
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks hat 20 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Müslis und Frühstückscerealien und 75 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks?
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks hat 15 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 78 % der Müslis und Frühstückscerealien und 62 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks?
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks hat 0,49 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Müslis und Frühstückscerealien und 48 % aller Produkte.
Ist REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks hat 6,6 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks hat 20 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks?
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks hat einen Gesund-Score von 42 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks hat einen höheren Gesund-Score als 14 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 634 von 782) und als 41 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks mit höherem Gesund-Score?
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks hat 42 Punkte; Ballastoos aus derselben Kategorie erreicht 90 von 100 Punkten, also 48 Punkte mehr. Ballastoos ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Energie (kcal) (nicht angegeben), Kohlenhydrate (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256748490
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a33d349f6cc12d385ff967ffc65364295823da6ecf79115e0c7a84bd2515cb1b
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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