Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

REWE Beste Wahl Knusper Müsli Honey nuts ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen. Mit 40 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 12 % der Müslis und Frühstückscerealien und 38 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.949 kJ / 464 kcaleher viel |
| Fett | 17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 geher viel |
| Kohlenhydrate | 66 g |
| davon Zucker | 23 geher viel |
| Ballaststoffe | 6,1 geher viel |
| Eiweiß | 8,8 geher viel |
| Salz | 0,34 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Honey nuts neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
Mehr Kalorien als 91 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 77 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
Mehr Zucker als 83 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 77 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
Weniger Eiweiß als 72 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 39 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
Weniger Ballaststoffe als 73 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 22 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 81 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 63 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
Mehr Salz als 66 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 44 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 4 + Salz 1 = 16
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 16 − 3 = 13 → 40 von 100
So wird aus 13 Rechenpunkten der Score 40: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 672 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 18 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 12 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 38 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 40 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Beste Wahl Knusper Müsli Honey nuts
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Müsli & Frühstückscerealien, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Beste Wahl Knusper Müsli Honey nuts. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Honey nuts hat 464 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Müslis und Frühstückscerealien und 77 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Honey nuts hat 8,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Müslis und Frühstückscerealien und 39 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Honey nuts hat 23 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Müslis und Frühstückscerealien und 77 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Honey nuts hat 17 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 81 % der Müslis und Frühstückscerealien und 63 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Honey nuts hat 0,34 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Müslis und Frühstückscerealien und 44 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Honey nuts hat 6,1 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Honey nuts hat 23 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Honey nuts hat einen Gesund-Score von 40 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Honey nuts hat einen höheren Gesund-Score als 12 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 672 von 782) und als 38 % aller bewerteten Produkte.
REWE Beste Wahl Knusper Müsli Honey nuts hat 40 Punkte; Ballastoos aus derselben Kategorie erreicht 90 von 100 Punkten, also 50 Punkte mehr. Ballastoos ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
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Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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