Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen
REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen ist eine Süßigkeit mit wenig Kalorien, gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit mindestens 54 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 83 % der Süßigkeiten und mindestens 56 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
120 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
23 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,6 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 508 kJ / 120 kcalwenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 27 g |
| davon Zucker | 23 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,9 geher wenig |
| Eiweiß | 0,6 gwenig |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien120 kcalwenig
Weniger Kalorien als 85 % der Produkte in Süßigkeiten und 80 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker23 geher viel
Weniger Zucker als 78 % der Produkte in Süßigkeiten und 21 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß0,6 gwenig
Weniger Eiweiß als 66 % der Produkte in Süßigkeiten und 91 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe0,9 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 51 % der Produkte in Süßigkeiten und 75 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 57 % der Produkte in Süßigkeiten und 86 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 86 % der Produkte in Süßigkeiten und 95 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 6 = 7
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 7 − 0 = 7 → mindestens 54 von 100
So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 54: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen in Süßigkeiten ab
mind. Platz 106 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 83 % der Produkte in Süßigkeiten und mind. 56 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 54 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Süßigkeiten
Aus Süßigkeiten. Der Score von REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Andros So good so veggie aus Kokosmilch Natur 350 gGesund-Score mind. 62eher gesundVergleichen: REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen und Andros So good so veggie aus Kokosmilch Natur 350 g
Andros So good so veggie Natur 400 gGesund-Score mind. 62eher gesundVergleichen: REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen und Andros So good so veggie Natur 400 g
dmBio Kokos Natur 160 gGesund-Score mind. 62eher gesundVergleichen: REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen und dmBio Kokos Natur 160 g
10 schnelle Antworten zu REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen
Wie viele Kalorien hat REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen?
REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen hat 120 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der Süßigkeiten und 80 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen?
REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen hat 0,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Süßigkeiten und 91 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen?
REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen hat 23 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Süßigkeiten und 21 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen?
REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 57 % der Süßigkeiten und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen?
REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Süßigkeiten und 95 % aller Produkte.
Ist REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen hat 0,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen hat 23 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen?
REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen hat einen Gesund-Score von mindestens 54 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 83 % der Süßigkeiten (Platz 106 oder besser von 713) und als mindestens 56 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen mit höherem Gesund-Score?
REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 360 g entspricht 3,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Beste Wahl Kirschgrütze aus Sauerkirschen 360 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256103053
- Packung
- 360 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 41fe82fb8ac6bbc76975e95175975e84740df1e717862c6275aa666dec3b8513
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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