Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln
REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien. Mit mindestens 82 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 78 % der Joghurts und Milchdesserts und mindestens 88 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
75 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
4,3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
7,1 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 315 kJ / 75 kcalwenig |
| Fett | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 8,6 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 7,1 g |
| Salz | 0,11 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien75 kcalwenig
Weniger Kalorien als 64 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 89 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker4,3 gmittel
Weniger Zucker als 64 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 46 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß7,1 gmittel
Mehr Eiweiß als 71 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 49 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,9 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 74 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 66 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,11 geher wenig
Weniger Salz als 51 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 69 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 = 1
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 1 − 2 = −1 → mindestens 82 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 82: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln in Joghurt & Milchdesserts ab
mind. Platz 144 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 64 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 78 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und mind. 88 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 82 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Joghurt & Milchdesserts
Aus Joghurt & Milchdesserts. Der Score von REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Milbona High Protein Quark Creme Vanille 400 gGesund-Score 87gesundVergleichen: REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln und Milbona High Protein Quark Creme Vanille 400 g
Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja 400 gGesund-Score 87gesundVergleichen: REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln und Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja 400 g
Milsani High protein quark raspberry 200 gGesund-Score 87gesundVergleichen: REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln und Milsani High protein quark raspberry 200 g
10 schnelle Antworten zu REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln
Wie viele Kalorien hat REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln?
REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln hat 75 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Joghurts und Milchdesserts und 89 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln?
REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln hat 7,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Joghurts und Milchdesserts und 49 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln?
REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln hat 4,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Joghurts und Milchdesserts und 46 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln?
REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln hat 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 74 % der Joghurts und Milchdesserts und 66 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln?
REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln hat 0,11 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Joghurts und Milchdesserts und 69 % aller Produkte.
Ist REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln ballaststoffreich?
Für REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln hat 4,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln?
REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln hat einen Gesund-Score von mindestens 82 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 78 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 144 oder besser von 943) und als mindestens 88 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln mit höherem Gesund-Score?
REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Beste Wahl High Protein Grieß Zimt mit Süßungsmitteln 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256726863
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2bcb803253a8f780a0a80369a6ccc15e41496cde15ea1e6b32771619fed76054
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.