Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen
REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen ist ein Keks oder Gebäck mit viel Kalorien und Zucker. Mit mindestens 11 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 3 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 2 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
504 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
55 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
4,5 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.128 kJ / 504 kcalviel |
| Fett | 23 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13 gviel |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| davon Zucker | 55 gviel |
| Ballaststoffe | 1,3 geher wenig |
| Eiweiß | 4,5 geher wenig |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien504 kcalviel
Mehr Kalorien als 75 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 82 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker55 gviel
Mehr Zucker als 98 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 94 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß4,5 geher wenig
Weniger Eiweiß als 87 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 69 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe1,3 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 89 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 69 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren13 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 65 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 81 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,1 geher wenig
Weniger Salz als 86 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 70 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 10 = 31
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 31 − 0 = 31 → mindestens 11 von 100
So wird aus 31 Rechenpunkten der Score 11: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 788 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 11 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 3 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 2 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 11 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Kekse & Gebäck
Aus Kekse & Gebäck. Der Score von REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittelVergleichen: REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittelVergleichen: REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen
Wie viele Kalorien hat REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen?
REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen hat 504 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Kekse und Gebäcke und 82 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen?
REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen hat 4,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Kekse und Gebäcke und 69 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen?
REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen hat 55 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Kekse und Gebäcke und 94 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen?
REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen hat 23 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 65 % der Kekse und Gebäcke und 81 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen?
REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Kekse und Gebäcke und 70 % aller Produkte.
Ist REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen hat 1,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen hat 55 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen?
REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen hat einen Gesund-Score von mindestens 11 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 3 % der Kekse und Gebäcke (Platz 788 oder besser von 826) und als mindestens 2 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen mit höherem Gesund-Score?
REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Eine abgemessene Menge
Die Tabelle gilt pro 100 g. Wenn du 10 g abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.
- Vollständiger Produktname
- REWE Beste Wahl Haselnüsse-Röllchen 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256846011
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 48484210eddd877329e7e821c925856f65c0aba9d78ea773ed65e84eb2eb1d5f
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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