Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild
REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien. Mit 81 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 71 % der Joghurts und Milchdesserts und 84 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
62 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
6,9 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
5,3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 263 kJ / 62 kcalwenig |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 6,9 g |
| davon Zucker | 6,9 geher viel |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 5,3 geher wenig |
| Salz | 0,2 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien62 kcalwenig
Weniger Kalorien als 82 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 92 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker6,9 geher viel
Mehr Zucker als 52 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 62 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß5,3 geher wenig
Mehr Eiweiß als 63 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 35 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 66 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 87 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 66 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 64 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,2 geher wenig
Mehr Salz als 84 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 37 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 2 = 2
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 2 − 2 = 0 → 81 von 100
So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 209 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 66 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 71 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 81 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Joghurt & Milchdesserts, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesund+6 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesund+5 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Milbona High Protein Quark Creme Vanille 400 gGesund-Score 87gesund+6 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild und Milbona High Protein Quark Creme Vanille 400 g
Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja 400 gGesund-Score 87gesund+6 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild und Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja 400 g
10 schnelle Antworten zu REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild
Wie viele Kalorien hat REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild?
REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild hat 62 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Joghurts und Milchdesserts und 92 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild?
REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild hat 5,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 63 % der Joghurts und Milchdesserts und 35 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild?
REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild hat 6,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Joghurts und Milchdesserts und 62 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild?
REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild hat 1,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 66 % der Joghurts und Milchdesserts und 64 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild?
REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild hat 0,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Joghurts und Milchdesserts und 37 % aller Produkte.
Ist REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild hat 6,9 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild?
REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild hat einen Gesund-Score von 81 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild hat einen höheren Gesund-Score als 71 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 209 von 943) und als 84 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild mit höherem Gesund-Score?
REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild hat 81 Punkte; Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 6 Punkte mehr. Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 g entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild 1 kg
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4388860636369
- Packung
- 1.000 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3cc7780d070f75b4602872c158136e4db99379f9abf1e1c547c68bb5eb3e81e3
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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