Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Aromatische Walnusskerne
REWE Aromatische Walnusskerne ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
688 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
2,5 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
17,5 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.790 kJ / 688 kcalviel |
| Fett | 63,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 8,6 g |
| davon Zucker | 2,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 17,5 gviel |
| Salz | Nicht angegeben |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Aromatische Walnusskerne neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.
- Kalorien688 kcalviel
Mehr Kalorien als 88 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 98 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 123 kcal bis 760 kcal, typisch 610 kcal.
- Zucker2,5 geher wenig
Weniger Zucker als 83 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 63 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 69 g, typisch 5,3 g.
- Eiweiß17,5 gviel
Weniger Eiweiß als 63 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 14 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0,3 g bis 53 g, typisch 20,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren6 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 60 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 32 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 22 g, typisch 6,6 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Salz, Ballaststoffe.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Nüsse & Saaten
Aus Nüsse & Saaten. REWE Aromatische Walnusskerne hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura LeinsamenGesund-Score 92gesundVergleichen: REWE Aromatische Walnusskerne und Alnatura Leinsamen
Rapunzel Mandeln, EuropaGesund-Score 92gesundVergleichen: REWE Aromatische Walnusskerne und Rapunzel Mandeln, Europa
Seeberger Mandeln 200 gGesund-Score 92gesundVergleichen: REWE Aromatische Walnusskerne und Seeberger Mandeln 200 g
Alesto Almendra Natural 150 gGesund-Score 89gesundVergleichen: REWE Aromatische Walnusskerne und Alesto Almendra Natural 150 g
10 schnelle Antworten zu REWE Aromatische Walnusskerne
Wie viele Kalorien hat REWE Aromatische Walnusskerne?
REWE Aromatische Walnusskerne hat 688 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Nüsse und Saaten und 98 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Aromatische Walnusskerne?
REWE Aromatische Walnusskerne hat 17,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Nüsse und Saaten und 14 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Aromatische Walnusskerne?
REWE Aromatische Walnusskerne hat 2,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Nüsse und Saaten und 63 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Aromatische Walnusskerne?
REWE Aromatische Walnusskerne hat 63,4 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 60 % der Nüsse und Saaten und 32 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Aromatische Walnusskerne?
Für REWE Aromatische Walnusskerne ist kein Salzwert angegeben.
Ist REWE Aromatische Walnusskerne ballaststoffreich?
Für REWE Aromatische Walnusskerne ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist REWE Aromatische Walnusskerne zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Aromatische Walnusskerne hat 2,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat REWE Aromatische Walnusskerne?
Für REWE Aromatische Walnusskerne gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für Salz, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet REWE Aromatische Walnusskerne im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?
Für REWE Aromatische Walnusskerne gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu REWE Aromatische Walnusskerne mit höherem Gesund-Score?
Für REWE Aromatische Walnusskerne gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Salz (nicht angegeben), Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Aromatische Walnusskerne 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256277259
- Packung
- 150 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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