Rapunzel
Rapunzel Tomatensauce Linsen-Bolognese · 340 g
Die Zutatenliste nennt 62 % Tomaten, 15 % rote Linsen, 6 % Zwiebeln und 4 % Karotten. Sonnenblumenöl, Apfelsaftkonzentrat, getrocknete Tomaten und Kräuter gehören ebenfalls zur Rezeptur.
92 kcalEnergie / 100 g
5 gdavon Zucker / 100 g
2,4 gEiweiß / 100 g
Wie ist die Linsen-Bolognese zusammengesetzt?
Pro 100 g enthält die ganze Sauce 2,4 g Eiweiß, 5 g Zucker und 1,26 g Salz. Der Eiweißwert bezieht sich nicht allein auf die 15 % Linsen; die Tabelle fasst alle Zutaten zusammen.
Nährwerte
Angaben pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 382 kJ |
| Energie (kcal) | 92 kcal |
| Fett | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 8,9 g |
| davon Zucker | 5 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Eiweiß | 2,4 g |
| Salz | 1,26 g |
Zutaten
Was steckt drin?
Tomaten*(62,00%), Linsen* rot(15,00%), Zwiebeln*(6,00%), Karotten*(4,00%), Sonnenblumenöl*, Apfelsaftkonzentrat*, Meersalz, Tomaten* getrocknet, Petersilie*, Basilikum*, Knoblauch*, Olivenöl* nativ extra, Oregano*, Rosmarin*, Thymian* *aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
Bewertung
Was beeinflusst die 65 Punkte?
Ungünstige Punkte
- Energie: 1 Punkt
- Zucker: 1 Punkt
- Salz: 6 Punkte
Berücksichtigte günstige Punkte
- Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte: 5 Punkte
8 ungünstige minus 5 berücksichtigte günstige Punkte ergeben 3 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
Woher kommen die Angaben?
GTIN: 4006040029441
- Alnatura GmbH
Quelle abgerufen am 6.10.2026