Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack
Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack ist ein Fertiggericht mit wenig Zucker. Mit 62 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 60 % der Fertiggerichte und 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
282 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
3,6 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
13 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.188 kJ / 282 kcal |
| Fett | 7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| davon Zucker | 3,6 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Eiweiß | 13 geher viel |
| Salz | 0,84 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien282 kcalmittel
Mehr Kalorien als 88 % der Produkte in Fertiggerichte und 43 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker3,6 gmittel
Mehr Zucker als 73 % der Produkte in Fertiggerichte und 46 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß13 geher viel
Mehr Eiweiß als 92 % der Produkte in Fertiggerichte und 76 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe3,5 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 82 % der Produkte in Fertiggerichte und 57 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 64 % der Produkte in Fertiggerichte und 52 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz0,84 geher viel
Weniger Salz als 76 % der Produkte in Fertiggerichte und 39 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 4 = 10
Pluspunkte Ballaststoffe 1 + Eiweiß 5 = 6
Ergebnis 10 − 6 = 4 → 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack in Fertiggerichte ab
Platz 169 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 70 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 60 % der Produkte in Fertiggerichte und 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+24 PunkteVergleichen: Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesund+20 PunkteVergleichen: Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesund+20 PunkteVergleichen: Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesund+19 PunkteVergleichen: Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack
Wie viele Kalorien hat Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack?
Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack hat 282 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Fertiggerichte und 43 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack?
Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack hat 13 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Fertiggerichte und 76 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack?
Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack hat 3,6 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Fertiggerichte und 46 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack?
Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack hat 7 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 64 % der Fertiggerichte und 52 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack?
Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack hat 0,84 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 76 % der Fertiggerichte und 39 % aller Produkte.
Ist Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack hat 3,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack hat 3,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack?
Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack hat einen Gesund-Score von 62 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack hat einen höheren Gesund-Score als 60 % der Fertiggerichte (Platz 169 von 596) und als 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack mit höherem Gesund-Score?
Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack hat 62 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 24 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Rana Tortellini Prosciutto Crudo Maxi-Pack 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8001665716949
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a4c79f61dcc2968bfa416677f86496e360f40edf127e4740e83769064da5ddb4
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.