Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry
Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry ist ein Fertiggericht mit wenig Zucker. Mit mindestens 42 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 14 % der Fertiggerichte und mindestens 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
284 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
4,9 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
7,2 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.174 kJ / 284 kcal |
| Fett | 25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 7,2 g |
| davon Zucker | 4,9 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 7,2 g |
| Salz | 1,3 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien284 kcalmittel
Mehr Kalorien als 89 % der Produkte in Fertiggerichte und 43 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker4,9 gmittel
Mehr Zucker als 88 % der Produkte in Fertiggerichte und 55 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß7,2 gmittel
Weniger Eiweiß als 51 % der Produkte in Fertiggerichte und 49 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,1 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 52 % der Produkte in Fertiggerichte und 48 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz1,3 geher viel
Mehr Salz als 74 % der Produkte in Fertiggerichte und 75 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 6 = 12
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 12 − 0 = 12 → mindestens 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 2 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry in Fertiggerichte ab
mind. Platz 488 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 27 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 14 % der Produkte in Fertiggerichte und mind. 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Fertiggerichte
Aus Fertiggerichte. Der Score von Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesundVergleichen: Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesundVergleichen: Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesundVergleichen: Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesundVergleichen: Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry
Wie viele Kalorien hat Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry?
Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry hat 284 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Fertiggerichte und 43 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry?
Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry hat 7,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Fertiggerichte und 49 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry?
Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry hat 4,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Fertiggerichte und 55 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry?
Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry hat 25 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 52 % der Fertiggerichte und 48 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry?
Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry hat 1,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Fertiggerichte und 75 % aller Produkte.
Ist Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry ballaststoffreich?
Für Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry hat 4,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry?
Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry hat einen Gesund-Score von mindestens 42 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 14 % der Fertiggerichte (Platz 488 oder besser von 596) und als mindestens 41 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry mit höherem Gesund-Score?
Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Popp Brot-Aufstrich Geflügel Dattel-Curry 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4045800402322
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3c86583f281c0315bbaeecf6b3f0d61aa87b645222d203c58fd56c387b2062ba
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.