Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse
Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse ist ein Fertiggericht mit wenig Zucker. Mit 45 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 18 % der Fertiggerichte und 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
237 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
11,1 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 998 kJ / 237 kcaleher wenig |
| Fett | 7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 geher viel |
| Kohlenhydrate | 31,3 g |
| davon Zucker | 3 g |
| Ballaststoffe | 2 geher wenig |
| Eiweiß | 11,1 geher viel |
| Salz | 1,2 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien237 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 79 % der Produkte in Fertiggerichte und 36 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker3 gmittel
Mehr Zucker als 57 % der Produkte in Fertiggerichte und 39 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß11,1 geher viel
Mehr Eiweiß als 88 % der Produkte in Fertiggerichte und 71 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe2 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 50 % der Produkte in Fertiggerichte und 59 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,1 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 88 % der Produkte in Fertiggerichte und 61 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz1,2 geher viel
Mehr Salz als 66 % der Produkte in Fertiggerichte und 72 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 4 + Salz 5 = 11
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 0 = 11 → 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 2 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse in Fertiggerichte ab
Platz 455 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 32 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 18 % der Produkte in Fertiggerichte und 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+41 PunkteVergleichen: Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesund+37 PunkteVergleichen: Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesund+37 PunkteVergleichen: Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesund+36 PunkteVergleichen: Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse
Wie viele Kalorien hat Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse?
Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse hat 237 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 79 % der Fertiggerichte und 36 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse?
Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse hat 11,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Fertiggerichte und 71 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse?
Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse hat 3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 57 % der Fertiggerichte und 39 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse?
Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse hat 7 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 88 % der Fertiggerichte und 61 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse?
Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Fertiggerichte und 72 % aller Produkte.
Ist Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse hat 2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse hat 3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse?
Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse hat einen Gesund-Score von 45 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse hat einen höheren Gesund-Score als 18 % der Fertiggerichte (Platz 455 von 596) und als 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse mit höherem Gesund-Score?
Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse hat 45 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 41 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 175 g entspricht 1,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Original Wagner Rustipani dunkles Ofenbrot geräucherter Käse 175 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7613034854896
- Packung
- 175 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 61ac582963a8d4d8e71eae1f3ceb11a7abc57f63c134fb434e8f2bde016640a5
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.