Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Oatly Matcha Oat Drink
Oatly Matcha Oat Drink ist ein Erfrischungsgetränk mit viel Ballaststoffen. Mit 36 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 41 % der Erfrischungsgetränke und 34 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
63 kcalEnergie / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
4,5 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,1 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Oatly Matcha Oat Drink sagen
- Aufschäumbarer Matcha-Haferdrink mit leichter Vanillenote, gekühlte 1-l-Variante.
- Kalt oder über Eis empfohlen; warmer Verzehr wird ebenfalls genannt.
- Milch- und sojafrei laut Anbieter; Zucker ist zugesetzt.
- Schon ungeöffnet im Kühlschrank bei höchstens 8 °C lagern; geöffnet innerhalb von etwa fünf Tagen aufbrauchen.
- Enthält 16 mg Koffein je 100 ml, ist also nicht koffeinfrei.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: asda.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 263 kJ / 63 kcal |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 7,8 g |
| davon Zucker | 4,5 g |
| Ballaststoffe | 1 gviel |
| Eiweiß | 1,1 geher viel |
| Salz | 0,16 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Oatly Matcha Oat Drink neben 612 Produkten aus Erfrischungsgetränke, je 100 ml.
- Kalorien63 kcalmittel
Mehr Kalorien als 91 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 58 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 kcal bis 402 kcal, typisch 30 kcal.
- Zucker4,5 gmittel
Weniger Zucker als 56 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 55 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 88 g, typisch 5,7 g.
- Eiweiß1,1 geher viel
Mehr Eiweiß als 92 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 64 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 10,6 g, typisch 0 g.
- Ballaststoffe1 gviel
Mehr Ballaststoffe als 89 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 79 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 5 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 93 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 56 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 2,9 g, typisch 0 g.
- Salz0,16 geher viel
Mehr Salz als 91 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 75 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 25,5 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 3 = 8
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 8 − 0 = 8 → 36 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 36: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Oatly Matcha Oat Drink in Erfrischungsgetränke ab
Platz 297 von 586 in Erfrischungsgetränke (gleichauf mit 52 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 41 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 34 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 36 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Erfrischungsgetränke (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Oatly Matcha Oat Drink
Verglichen werden Produkte aus Erfrischungsgetränke mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Erfrischungsgetränke, mit mindestens 5 Punkten mehr als Oatly Matcha Oat Drink. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Prime Tropical Punch 500 mlGesund-Score 68eher gesund+32 PunkteVergleichen: Oatly Matcha Oat Drink und Prime Tropical Punch 500 ml
Volvic Essence Orange-Holunderblüte PET 750 mlGesund-Score 68eher gesund+32 PunkteVergleichen: Oatly Matcha Oat Drink und Volvic Essence Orange-Holunderblüte PET 750 ml
Innocent Coconut Water 1 lGesund-Score 65eher gesund+29 PunkteVergleichen: Oatly Matcha Oat Drink und Innocent Coconut Water 1 l
Belvoir Farm Blueberry & Blackcurrant Cordial 500 mlGesund-Score 59mittel+23 PunkteVergleichen: Oatly Matcha Oat Drink und Belvoir Farm Blueberry & Blackcurrant Cordial 500 ml
10 schnelle Antworten zu Oatly Matcha Oat Drink
Wie viele Kalorien hat Oatly Matcha Oat Drink?
Oatly Matcha Oat Drink hat 63 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 91 % der Erfrischungsgetränke und 58 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Oatly Matcha Oat Drink?
Oatly Matcha Oat Drink hat 1,1 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 92 % der Erfrischungsgetränke und 64 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Oatly Matcha Oat Drink?
Oatly Matcha Oat Drink hat 4,5 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 56 % der Erfrischungsgetränke und 55 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Oatly Matcha Oat Drink?
Oatly Matcha Oat Drink hat 2,8 g Fett pro 100 ml, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 93 % der Erfrischungsgetränke und 56 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Oatly Matcha Oat Drink?
Oatly Matcha Oat Drink hat 0,16 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 91 % der Erfrischungsgetränke und 75 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Oatly Matcha Oat Drink ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Oatly Matcha Oat Drink hat 1 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Oatly Matcha Oat Drink zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Oatly Matcha Oat Drink hat 4,5 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Oatly Matcha Oat Drink?
Oatly Matcha Oat Drink hat einen Gesund-Score von 36 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Oatly Matcha Oat Drink im Vergleich zu anderen Produkten aus Erfrischungsgetränke ab?
Oatly Matcha Oat Drink hat einen höheren Gesund-Score als 41 % der Erfrischungsgetränke (Platz 297 von 586) und als 34 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Oatly Matcha Oat Drink mit höherem Gesund-Score?
Oatly Matcha Oat Drink hat 36 Punkte; Prime Tropical Punch 500 ml aus derselben Kategorie erreicht 68 von 100 Punkten, also 32 Punkte mehr. Prime Tropical Punch 500 ml ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Oatly Matcha Oat Drink 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7394376623769
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 54b30bd81795a6158ad4478a120d866831bfd5df5f5dd974d27e63bcb084222a
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.