Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille ist ein Eis mit viel Eiweiß, aber auch viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 24 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 65 % der Eissorten und 17 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
210 kcalEnergie / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
18,2 gdavon Zucker / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
3,2 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 874 kJ / 210 kcalviel |
| Fett | 13,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,1 gviel |
| Kohlenhydrate | 18,2 g |
| davon Zucker | 18,2 gviel |
| Ballaststoffe | 0,5 geher viel |
| Eiweiß | 3,2 gviel |
| Salz | 0,1 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille neben 61 Produkten aus Eis, je 100 ml.
- Kalorien210 kcalviel
Weniger Kalorien als 66 % der Produkte in Eis und 18 % aller Produkte. Spanne in Eis: 71 kcal bis 375 kcal, typisch 219 kcal.
- Zucker18,2 gviel
Weniger Zucker als 85 % der Produkte in Eis und 8 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0,7 g bis 33 g, typisch 23 g.
- Eiweiß3,2 gviel
Weniger Eiweiß als 51 % der Produkte in Eis und 17 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 7,1 g, typisch 3,3 g.
- Ballaststoffe0,5 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 63 % der Produkte in Eis und 37 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren8,1 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 53 % der Produkte in Eis und 10 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 17 g, typisch 8,8 g.
- Salz0,1 gmittel
Weniger Salz als 53 % der Produkte in Eis und 40 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 0,59 g, typisch 0,11 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 7 + gesättigte Fettsäuren 10 = 20
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 20 − 0 = 20 → 24 von 100
So wird aus 20 Rechenpunkten der Score 24: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Packungsangabe nennt Gewicht und Volumen. Daraus ergibt sich die Dichte für die Umrechnung von 100 ml auf 100 g, mit 3 % Toleranz für das Runden der Angaben (ungünstigster Wert).
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille in Eis ab
Platz 10 von 27 in Eis
Besser bewertet als 65 % der Produkte in Eis und 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 24 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Eis (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille
Verglichen werden Produkte aus Eis mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Eis, mit mindestens 5 Punkten mehr als Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Algida Twister Monstaahh 4er-Pack 280 mlGesund-Score 60eher gesund+36 PunkteVergleichen: Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille und Algida Twister Monstaahh 4er-Pack 280 ml
Langnese Flutschfinger 8er-Pack 512 mlGesund-Score 57mittel+33 PunkteVergleichen: Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille und Langnese Flutschfinger 8er-Pack 512 ml
Percy x Followfood Figgo Bio-Fruchteis Einzelpack Mango-Passionsfrucht 65 mlGesund-Score mind. 62eher gesundmind. +38 PunkteVergleichen: Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille und Percy x Followfood Figgo Bio-Fruchteis Einzelpack Mango-Passionsfrucht 65 ml
Mucci Fruity Sticks Mango 600 mlGesund-Score mind. 57mittelmind. +33 PunkteVergleichen: Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille und Mucci Fruity Sticks Mango 600 ml
10 schnelle Antworten zu Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille
Wie viele Kalorien hat Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille?
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille hat 210 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 66 % der Eissorten und 18 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille?
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille hat 3,2 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 51 % der Eissorten und 17 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille?
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille hat 18,2 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 85 % der Eissorten und 8 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille?
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille hat 13,8 g Fett pro 100 ml, davon 8,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 53 % der Eissorten und 10 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille?
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille hat 0,1 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 53 % der Eissorten und 40 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille hat 18,2 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille?
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille hat einen Gesund-Score von 24 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille im Vergleich zu anderen Produkten aus Eis ab?
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille hat einen höheren Gesund-Score als 65 % der Eissorten (Platz 10 von 27) und als 17 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille mit höherem Gesund-Score?
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille hat 24 Punkte; Algida Twister Monstaahh 4er-Pack 280 ml aus derselben Kategorie erreicht 60 von 100 Punkten, also 36 Punkte mehr. Algida Twister Monstaahh 4er-Pack 280 ml ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 ml entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Vanille 500 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061462826344
- Packung
- 500 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-d)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 9fd7f13d29b983e48dc2e59711c4ee5ba607fae8fb1772098827b9331ca09070
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Weitere Angaben aus dem Export
- Open Food Facts, derselbe Export, unverändert übernommen; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- 7985f8a4c7ae8923a94078c775bd9f0ac2a6e8b80e1dbf75367bfa1da410cd46
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.