Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade ist ein Eis mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 21 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 54 % der Eissorten und mindestens 13 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
236 kcalEnergie / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
19 gdavon Zucker / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
4,5 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 985 kJ / 236 kcalviel |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,8 gviel |
| Kohlenhydrate | 19,9 g |
| davon Zucker | 19 gviel |
| Ballaststoffe | 1,9 gviel |
| Eiweiß | 4,5 gviel |
| Salz | 0,11 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade neben 61 Produkten aus Eis, je 100 ml.
- Kalorien236 kcalviel
Mehr Kalorien als 56 % der Produkte in Eis und 83 % aller Produkte. Spanne in Eis: 71 kcal bis 375 kcal, typisch 219 kcal.
- Zucker19 gviel
Weniger Zucker als 73 % der Produkte in Eis und 7 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0,7 g bis 33 g, typisch 23 g.
- Eiweiß4,5 gviel
Mehr Eiweiß als 85 % der Produkte in Eis und 94 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 7,1 g, typisch 3,3 g.
- Ballaststoffe1,9 gviel
Mehr Ballaststoffe als 87 % der Produkte in Eis und 91 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren8,8 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 50 % der Produkte in Eis und 10 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 17 g, typisch 8,8 g.
- Salz0,11 geher viel
Weniger Salz als 48 % der Produkte in Eis und 37 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 0,59 g, typisch 0,11 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 8 + gesättigte Fettsäuren 10 = 22
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 22 − 0 = 22 → mindestens 21 von 100
So wird aus 22 Rechenpunkten der Score 21: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Packungsangabe nennt Gewicht und Volumen. Daraus ergibt sich die Dichte für die Umrechnung von 100 ml auf 100 g, mit 3 % Toleranz für das Runden der Angaben (ungünstigster Wert).
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade in Eis ab
mind. Platz 13 von 27 in Eis
Besser bewertet als mind. 54 % der Produkte in Eis und mind. 13 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 21 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Eis (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade
Verglichen werden Produkte aus Eis mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Eis
Aus Eis. Der Score von Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Algida Twister Monstaahh 4er-Pack 280 mlGesund-Score 60eher gesundVergleichen: Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade und Algida Twister Monstaahh 4er-Pack 280 ml
Langnese Flutschfinger 8er-Pack 512 mlGesund-Score 57mittelVergleichen: Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade und Langnese Flutschfinger 8er-Pack 512 ml
Percy x Followfood Figgo Bio-Fruchteis Einzelpack Mango-Passionsfrucht 65 mlGesund-Score mind. 62eher gesundVergleichen: Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade und Percy x Followfood Figgo Bio-Fruchteis Einzelpack Mango-Passionsfrucht 65 ml
Mucci Fruity Sticks Mango 600 mlGesund-Score mind. 57mittelVergleichen: Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade und Mucci Fruity Sticks Mango 600 ml
10 schnelle Antworten zu Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade
Wie viele Kalorien hat Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade?
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade hat 236 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 56 % der Eissorten und 83 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade?
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade hat 4,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 85 % der Eissorten und 94 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade?
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade hat 19 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 73 % der Eissorten und 7 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade?
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade hat 15 g Fett pro 100 ml, davon 8,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 50 % der Eissorten und 89 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade?
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade hat 0,11 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 48 % der Eissorten und 59 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade hat 1,9 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade hat 19 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade?
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade hat einen Gesund-Score von mindestens 21 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade im Vergleich zu anderen Produkten aus Eis ab?
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 54 % der Eissorten (Platz 13 oder besser von 27) und als mindestens 13 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade mit höherem Gesund-Score?
Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 ml entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nur Nur Natur Bio-Eiscreme Schokolade 500 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061462826368
- Packung
- 500 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-d)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- ecf6795f78e345b490530d9c7aedff75de11ba3a439073f02408cafbdfc163c2
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Weitere Angaben aus dem Export
- Open Food Facts, derselbe Export, unverändert übernommen; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- 7985f8a4c7ae8923a94078c775bd9f0ac2a6e8b80e1dbf75367bfa1da410cd46
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.