Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius
Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker. Mit mindestens 18 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 30 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 9 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
470 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
29 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,9 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.974 kJ / 470 kcaleher viel |
| Fett | 18 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| davon Zucker | 29 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 5,9 geher wenig |
| Salz | 0,88 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien470 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 50 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 21 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker29 gviel
Weniger Zucker als 53 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 17 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß5,9 geher wenig
Weniger Eiweiß als 62 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 60 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren9 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 52 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 23 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,88 geher viel
Mehr Salz als 84 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 60 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 8 + gesättigte Fettsäuren 8 + Salz 4 = 25
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 25 − 0 = 25 → mindestens 18 von 100
So wird aus 25 Rechenpunkten der Score 18: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 522 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 53 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 30 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 9 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 18 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Kekse & Gebäck
Aus Kekse & Gebäck. Der Score von Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittelVergleichen: Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius
Wie viele Kalorien hat Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius?
Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius hat 470 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Kekse und Gebäcke und 21 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius?
Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius hat 5,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 62 % der Kekse und Gebäcke und 60 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius?
Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius hat 29 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Kekse und Gebäcke und 17 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius?
Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius hat 18 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 52 % der Kekse und Gebäcke und 23 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius?
Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius hat 0,88 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Kekse und Gebäcke und 60 % aller Produkte.
Ist Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius ballaststoffreich?
Für Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius hat 29 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius?
Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius hat einen Gesund-Score von mindestens 18 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 30 % der Kekse und Gebäcke (Platz 522 oder besser von 826) und als mindestens 9 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius mit höherem Gesund-Score?
Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 600 g entspricht 6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Netto MD Süßes, Kekse Gewürzspekulatius 600 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268438698
- Packung
- 600 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 7a5fc4fa8b3016978ac1be47a6471b016a2e0415beba859d64a62b4fe4d641f2
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.