Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nestlé Lion Mini
Nestlé Lion Mini ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 8 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 1 % der Kekse und Gebäcke.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
480 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
51,6 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
4,8 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.015 kJ / 480 kcaleher viel |
| Fett | 20,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,3 gviel |
| Kohlenhydrate | 67,8 g |
| davon Zucker | 51,6 gviel |
| Ballaststoffe | 1,3 geher wenig |
| Eiweiß | 4,8 geher wenig |
| Salz | 0,51 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nestlé Lion Mini neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien480 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 55 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 79 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker51,6 gviel
Mehr Zucker als 95 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 93 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß4,8 geher wenig
Weniger Eiweiß als 84 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 67 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe1,3 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 89 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 69 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren11,3 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 59 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 80 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,51 gmittel
Mehr Salz als 56 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 50 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 2 = 33
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 33 − 0 = 33 → 8 von 100
So wird aus 33 Rechenpunkten der Score 8: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nestlé Lion Mini in Kekse & Gebäck ab
Platz 814 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 6 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 1 % der Produkte in Kekse & Gebäck. Gesund-Score 8 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nestlé Lion Mini
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Nestlé Lion Mini. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+38 PunkteVergleichen: Nestlé Lion Mini und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+37 PunkteVergleichen: Nestlé Lion Mini und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+37 PunkteVergleichen: Nestlé Lion Mini und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+37 PunkteVergleichen: Nestlé Lion Mini und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Nestlé Lion Mini
Wie viele Kalorien hat Nestlé Lion Mini?
Nestlé Lion Mini hat 480 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Kekse und Gebäcke und 79 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nestlé Lion Mini?
Nestlé Lion Mini hat 4,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Kekse und Gebäcke und 67 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nestlé Lion Mini?
Nestlé Lion Mini hat 51,6 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Kekse und Gebäcke und 93 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nestlé Lion Mini?
Nestlé Lion Mini hat 20,8 g Fett pro 100 g, davon 11,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 59 % der Kekse und Gebäcke und 80 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nestlé Lion Mini?
Nestlé Lion Mini hat 0,51 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Kekse und Gebäcke und 50 % aller Produkte.
Ist Nestlé Lion Mini ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Lion Mini hat 1,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Nestlé Lion Mini zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Lion Mini hat 51,6 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Nestlé Lion Mini?
Nestlé Lion Mini hat einen Gesund-Score von 8 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Nestlé Lion Mini im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Nestlé Lion Mini hat einen höheren Gesund-Score als 1 % der Kekse und Gebäcke (Platz 814 von 826).
Gibt es eine Alternative zu Nestlé Lion Mini mit höherem Gesund-Score?
Nestlé Lion Mini hat 8 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 38 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 234 g entspricht 2,34 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nestlé Lion Mini 234 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7613287109583
- Packung
- 234 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f4670fa0314fdb7caae1647c3ab655dbdc06e2e5ef6846117b0cae71e762f284
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.