Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nestlé Lion Brownie
Nestlé Lion Brownie ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 10 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 2 % der Kekse und Gebäcke und 1 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
486 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
50,1 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.038 kJ / 486 kcalviel |
| Fett | 22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,2 gviel |
| Kohlenhydrate | 65,9 g |
| davon Zucker | 50,1 gviel |
| Ballaststoffe | 1,9 geher wenig |
| Eiweiß | 5,3 geher wenig |
| Salz | 0,6 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nestlé Lion Brownie neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien486 kcalviel
Mehr Kalorien als 61 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 80 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker50,1 gviel
Mehr Zucker als 94 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 92 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß5,3 geher wenig
Weniger Eiweiß als 75 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 64 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe1,9 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 78 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 61 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren12,2 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 64 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 81 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,6 gmittel
Mehr Salz als 63 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 52 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 14 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 2 = 32
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 32 − 0 = 32 → 10 von 100
So wird aus 32 Rechenpunkten der Score 10: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nestlé Lion Brownie in Kekse & Gebäck ab
Platz 800 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 2 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 1 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 10 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nestlé Lion Brownie
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Nestlé Lion Brownie. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+36 PunkteVergleichen: Nestlé Lion Brownie und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+35 PunkteVergleichen: Nestlé Lion Brownie und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+35 PunkteVergleichen: Nestlé Lion Brownie und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+35 PunkteVergleichen: Nestlé Lion Brownie und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Nestlé Lion Brownie
Wie viele Kalorien hat Nestlé Lion Brownie?
Nestlé Lion Brownie hat 486 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Kekse und Gebäcke und 80 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nestlé Lion Brownie?
Nestlé Lion Brownie hat 5,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Kekse und Gebäcke und 64 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nestlé Lion Brownie?
Nestlé Lion Brownie hat 50,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Kekse und Gebäcke und 92 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nestlé Lion Brownie?
Nestlé Lion Brownie hat 22 g Fett pro 100 g, davon 12,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 64 % der Kekse und Gebäcke und 81 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nestlé Lion Brownie?
Nestlé Lion Brownie hat 0,6 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 63 % der Kekse und Gebäcke und 52 % aller Produkte.
Ist Nestlé Lion Brownie ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Lion Brownie hat 1,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Nestlé Lion Brownie zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Lion Brownie hat 50,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Nestlé Lion Brownie?
Nestlé Lion Brownie hat einen Gesund-Score von 10 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Nestlé Lion Brownie im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Nestlé Lion Brownie hat einen höheren Gesund-Score als 2 % der Kekse und Gebäcke (Platz 800 von 826) und als 1 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nestlé Lion Brownie mit höherem Gesund-Score?
Nestlé Lion Brownie hat 10 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 36 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nestlé Lion Brownie 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8445290470454
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- edbd22070337c35d4de2785ae46535888b26cd56ad99561f1365e333bb6f9900
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.