Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nestlé KitKat White
Nestlé KitKat White ist ein Keks oder Gebäck mit viel Kalorien und Zucker. Mit 10 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 2 % der Kekse und Gebäcke und 1 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
518 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
51,4 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
8,2 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Nestlé KitKat White sagen
- KitKat-Waffelriegel mit weißer Schokolade; die Herstellerseite nennt eine Einheit mit 41,5 g.
- Waffel und Schokoladenüberzug bilden die beiden Hauptbestandteile.
- Die Rezeptur enthält Milch, Soja und Weizen.
- Zu ungesüßtem Kaffee servieren oder als kleine, erst beim Anrichten aufgelegte Dessertdekoration verwenden.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: receitasnestle.com.br (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.167 kJ / 518 kcalviel |
| Fett | 25,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,1 gviel |
| Kohlenhydrate | 62,5 g |
| davon Zucker | 51,4 gviel |
| Ballaststoffe | 0,6 geher wenig |
| Eiweiß | 8,2 g |
| Salz | 0,33 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nestlé KitKat White neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien518 kcalviel
Mehr Kalorien als 83 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 84 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker51,4 gviel
Mehr Zucker als 95 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 93 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß8,2 gmittel
Mehr Eiweiß als 75 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 56 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe0,6 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 97 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 78 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren14,1 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 76 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 84 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,33 gmittel
Weniger Salz als 64 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 55 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 32
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 32 − 0 = 32 → 10 von 100
So wird aus 32 Rechenpunkten der Score 10: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nestlé KitKat White in Kekse & Gebäck ab
Platz 800 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 2 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 1 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 10 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nestlé KitKat White
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Nestlé KitKat White. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+36 PunkteVergleichen: Nestlé KitKat White und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+35 PunkteVergleichen: Nestlé KitKat White und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+35 PunkteVergleichen: Nestlé KitKat White und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+35 PunkteVergleichen: Nestlé KitKat White und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Nestlé KitKat White
Wie viele Kalorien hat Nestlé KitKat White?
Nestlé KitKat White hat 518 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Kekse und Gebäcke und 84 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nestlé KitKat White?
Nestlé KitKat White hat 8,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Kekse und Gebäcke und 56 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nestlé KitKat White?
Nestlé KitKat White hat 51,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Kekse und Gebäcke und 93 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nestlé KitKat White?
Nestlé KitKat White hat 25,8 g Fett pro 100 g, davon 14,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 76 % der Kekse und Gebäcke und 84 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nestlé KitKat White?
Nestlé KitKat White hat 0,33 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Kekse und Gebäcke und 55 % aller Produkte.
Ist Nestlé KitKat White ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé KitKat White hat 0,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Nestlé KitKat White zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé KitKat White hat 51,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Nestlé KitKat White?
Nestlé KitKat White hat einen Gesund-Score von 10 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Nestlé KitKat White im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Nestlé KitKat White hat einen höheren Gesund-Score als 2 % der Kekse und Gebäcke (Platz 800 von 826) und als 1 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nestlé KitKat White mit höherem Gesund-Score?
Nestlé KitKat White hat 10 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 36 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 41,5 g entspricht 0,415 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nestlé KitKat White 41,5 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7613035511019
- Packung
- 41,5 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- e0f4b0fb00d6ed0748d1f0582d9ee2e81e2d97d0dd29cf99831a4aa74e284272
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.