Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nestlé Kiitkat Chunky Black&white
Nestlé Kiitkat Chunky Black&white ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 12 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 5 % der Kekse und Gebäcke und 3 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
537 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
46,4 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,9 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.243 kJ / 537 kcalviel |
| Fett | 30,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,2 gviel |
| Kohlenhydrate | 58,4 g |
| davon Zucker | 46,4 gviel |
| Ballaststoffe | 1,5 geher wenig |
| Eiweiß | 5,9 geher wenig |
| Salz | 0,25 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nestlé Kiitkat Chunky Black&white neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien537 kcalviel
Mehr Kalorien als 92 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 87 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker46,4 gviel
Mehr Zucker als 90 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 90 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß5,9 geher wenig
Weniger Eiweiß als 62 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 60 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe1,5 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 87 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 66 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren17,2 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 87 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 89 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,25 gmittel
Weniger Salz als 71 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 59 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 13 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 30
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 30 − 0 = 30 → 12 von 100
So wird aus 30 Rechenpunkten der Score 12: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nestlé Kiitkat Chunky Black&white in Kekse & Gebäck ab
Platz 767 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 5 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 3 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 12 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nestlé Kiitkat Chunky Black&white
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Nestlé Kiitkat Chunky Black&white. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+34 PunkteVergleichen: Nestlé Kiitkat Chunky Black&white und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+33 PunkteVergleichen: Nestlé Kiitkat Chunky Black&white und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+33 PunkteVergleichen: Nestlé Kiitkat Chunky Black&white und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+33 PunkteVergleichen: Nestlé Kiitkat Chunky Black&white und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Nestlé Kiitkat Chunky Black&white
Wie viele Kalorien hat Nestlé Kiitkat Chunky Black&white?
Nestlé Kiitkat Chunky Black&white hat 537 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Kekse und Gebäcke und 87 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nestlé Kiitkat Chunky Black&white?
Nestlé Kiitkat Chunky Black&white hat 5,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 62 % der Kekse und Gebäcke und 60 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nestlé Kiitkat Chunky Black&white?
Nestlé Kiitkat Chunky Black&white hat 46,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Kekse und Gebäcke und 90 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nestlé Kiitkat Chunky Black&white?
Nestlé Kiitkat Chunky Black&white hat 30,7 g Fett pro 100 g, davon 17,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 87 % der Kekse und Gebäcke und 89 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nestlé Kiitkat Chunky Black&white?
Nestlé Kiitkat Chunky Black&white hat 0,25 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Kekse und Gebäcke und 59 % aller Produkte.
Ist Nestlé Kiitkat Chunky Black&white ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Kiitkat Chunky Black&white hat 1,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Nestlé Kiitkat Chunky Black&white zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Kiitkat Chunky Black&white hat 46,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Nestlé Kiitkat Chunky Black&white?
Nestlé Kiitkat Chunky Black&white hat einen Gesund-Score von 12 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Nestlé Kiitkat Chunky Black&white im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Nestlé Kiitkat Chunky Black&white hat einen höheren Gesund-Score als 5 % der Kekse und Gebäcke (Platz 767 von 826) und als 3 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nestlé Kiitkat Chunky Black&white mit höherem Gesund-Score?
Nestlé Kiitkat Chunky Black&white hat 12 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 34 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 168 g entspricht 1,68 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nestlé Kiitkat Chunky Black&white 168 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 3800020453544
- Packung
- 168 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- cd90b63321305b322a7cb3a464be54bb8b0c76860d2b0f4eab30fe4fca56c93a
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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