Natur Lieblinge Brokkoli

Natur Lieblinge · Gemüse & Kartoffeln · Packung 500 g

Natur Lieblinge Brokkoli ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 89 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 98 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 97 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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34 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten

2,7 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten

3,8 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	142 kJ / 34 kcalwenig
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 gwenig
Kohlenhydrate	2,7 g
davon Zucker	2,7 geher wenig
Ballaststoffe	3 g
Eiweiß	3,8 geher wenig
Salz	0,1 geher wenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Natur Lieblinge Brokkoli neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.

Kalorien34 kcalwenig
Weniger Kalorien als 78 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 96 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
Zucker2,7 geher wenig
Mehr Zucker als 54 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 37 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
Eiweiß3,8 geher wenig
Mehr Eiweiß als 81 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 26 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
Ballaststoffe3 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 70 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 50 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 86 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
Salz0,1 geher wenig
Weniger Salz als 84 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 70 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Natur Lieblinge Brokkoli hat wenige Kalorien und gesättigte Fettsäuren. Mit 89 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte keine (0)

Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 + Eiweiß 1 = 6

Ergebnis 0 − 6 = −6 → 89 von 100

So wird aus −6 Rechenpunkten der Score 89: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Natur Lieblinge Brokkoli in Gemüse & Kartoffeln ab

Platz 10 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 98 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 97 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 89 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Natur Lieblinge Brokkoli

Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

10 schnelle Antworten zu Natur Lieblinge Brokkoli

Wie viele Kalorien hat Natur Lieblinge Brokkoli?

Natur Lieblinge Brokkoli hat 34 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 96 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Natur Lieblinge Brokkoli?

Natur Lieblinge Brokkoli hat 3,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 26 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Natur Lieblinge Brokkoli?

Natur Lieblinge Brokkoli hat 2,7 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 37 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Natur Lieblinge Brokkoli?

Natur Lieblinge Brokkoli hat 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 63 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 86 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Natur Lieblinge Brokkoli?

Natur Lieblinge Brokkoli hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 70 % aller Produkte.

Ist Natur Lieblinge Brokkoli ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Natur Lieblinge Brokkoli hat 3 g Ballaststoffe pro 100 g (8,8 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Natur Lieblinge Brokkoli zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Natur Lieblinge Brokkoli hat 2,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Natur Lieblinge Brokkoli?

Natur Lieblinge Brokkoli hat einen Gesund-Score von 89 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet Natur Lieblinge Brokkoli im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?

Natur Lieblinge Brokkoli hat einen höheren Gesund-Score als 98 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 10 von 623) und als 97 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Natur Lieblinge Brokkoli mit höherem Gesund-Score?

Natur Lieblinge Brokkoli gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Gemüse & Kartoffeln: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Natur Lieblinge Brokkoli 500 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4061458248129
Packung: 500 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): 0ff2a1de3ccbc9abbf79c27ffb02c5f6f5571bca0b0aeec1825cf7a1b4a40ccb
Zutatenliste: Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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