Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
MyProtein Cookie Chocolat
MyProtein Cookie Chocolat ist eine Schokolade mit viel Eiweiß. Mit 31 von 100 Punkten gilt sie als eher ungesund – besser als 94 % der Schokoladen und 29 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
391 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
22,7 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
18,7 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.664 kJ / 391 kcaleher viel |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 geher viel |
| Kohlenhydrate | 50,7 g |
| davon Zucker | 22,7 geher viel |
| Ballaststoffe | 5,2 geher viel |
| Eiweiß | 18,7 gviel |
| Salz | 0,69 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
MyProtein Cookie Chocolat neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien391 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 94 % der Produkte in Schokolade und 32 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker22,7 geher viel
Weniger Zucker als 90 % der Produkte in Schokolade und 22 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß18,7 gviel
Mehr Eiweiß als 98 % der Produkte in Schokolade und 86 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe5,2 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 75 % der Produkte in Schokolade und 70 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,2 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 94 % der Produkte in Schokolade und 34 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,69 gmittel
Mehr Salz als 94 % der Produkte in Schokolade und 55 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 3 = 18
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 18 − 2 = 16 → 31 von 100
So wird aus 16 Rechenpunkten der Score 31: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet MyProtein Cookie Chocolat in Schokolade ab
Platz 50 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 94 % der Produkte in Schokolade und 29 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 31 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) MyProtein Cookie Chocolat
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Schokolade. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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10 schnelle Antworten zu MyProtein Cookie Chocolat
Wie viele Kalorien hat MyProtein Cookie Chocolat?
MyProtein Cookie Chocolat hat 391 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 94 % der Schokoladen und 32 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat MyProtein Cookie Chocolat?
MyProtein Cookie Chocolat hat 18,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Schokoladen und 86 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat MyProtein Cookie Chocolat?
MyProtein Cookie Chocolat hat 22,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Schokoladen und 22 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat MyProtein Cookie Chocolat?
MyProtein Cookie Chocolat hat 12 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 94 % der Schokoladen und 34 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat MyProtein Cookie Chocolat?
MyProtein Cookie Chocolat hat 0,69 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Schokoladen und 55 % aller Produkte.
Ist MyProtein Cookie Chocolat ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: MyProtein Cookie Chocolat hat 5,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist MyProtein Cookie Chocolat zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: MyProtein Cookie Chocolat hat 22,7 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat MyProtein Cookie Chocolat?
MyProtein Cookie Chocolat hat einen Gesund-Score von 31 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet MyProtein Cookie Chocolat im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
MyProtein Cookie Chocolat hat einen höheren Gesund-Score als 94 % der Schokoladen (Platz 50 von 992) und als 29 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu MyProtein Cookie Chocolat mit höherem Gesund-Score?
MyProtein Cookie Chocolat gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Schokolade: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 900 g entspricht 9 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- MyProtein Cookie Chocolat 12 x 75 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5055936839540
- Packung
- 900 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 4f00283745a6929fdf857598814356f6ebcd4e864a1bd94c915b11633b7c3606
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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