Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
mymuesli Bio Berry
mymuesli Bio Berry ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen sowie wenig Salz. Mit 84 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 83 % der Müslis und Frühstückscerealien und 91 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
385 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
9,6 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
10,9 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.615 kJ / 385 kcaleher viel |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 53,9 g |
| davon Zucker | 9,6 geher viel |
| Ballaststoffe | 8,7 gviel |
| Eiweiß | 10,9 geher viel |
| Salz | 0,03 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
mymuesli Bio Berry neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien385 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 53 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 33 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker9,6 geher viel
Weniger Zucker als 72 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 33 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß10,9 geher viel
Mehr Eiweiß als 60 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 68 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe8,7 gviel
Mehr Ballaststoffe als 61 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 88 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 48 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 55 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,03 gwenig
Weniger Salz als 71 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 79 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 1 = 7
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 4 = 9
Ergebnis 7 − 9 = −2 → 84 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 84: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet mymuesli Bio Berry in Müsli & Frühstückscerealien ab
Platz 100 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 30 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 83 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 91 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 84 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) mymuesli Bio Berry
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Müsli & Frühstückscerealien, mit mindestens 5 Punkten mehr als mymuesli Bio Berry. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesund+6 PunkteVergleichen: mymuesli Bio Berry und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesund+5 PunkteVergleichen: mymuesli Bio Berry und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesund+5 PunkteVergleichen: mymuesli Bio Berry und Weetabix Protein 440 g
Migros Bio Weizenkleie 350 gGesund-Score 91gesund+7 PunkteVergleichen: mymuesli Bio Berry und Migros Bio Weizenkleie 350 g
10 schnelle Antworten zu mymuesli Bio Berry
Wie viele Kalorien hat mymuesli Bio Berry?
mymuesli Bio Berry hat 385 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Müslis und Frühstückscerealien und 33 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat mymuesli Bio Berry?
mymuesli Bio Berry hat 10,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 60 % der Müslis und Frühstückscerealien und 68 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat mymuesli Bio Berry?
mymuesli Bio Berry hat 9,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Müslis und Frühstückscerealien und 33 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat mymuesli Bio Berry?
mymuesli Bio Berry hat 12 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 48 % der Müslis und Frühstückscerealien und 43 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat mymuesli Bio Berry?
mymuesli Bio Berry hat 0,03 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Müslis und Frühstückscerealien und 79 % aller Produkte.
Ist mymuesli Bio Berry ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: mymuesli Bio Berry hat 8,7 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist mymuesli Bio Berry zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: mymuesli Bio Berry hat 9,6 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat mymuesli Bio Berry?
mymuesli Bio Berry hat einen Gesund-Score von 84 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet mymuesli Bio Berry im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
mymuesli Bio Berry hat einen höheren Gesund-Score als 83 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 100 von 782) und als 91 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu mymuesli Bio Berry mit höherem Gesund-Score?
mymuesli Bio Berry hat 84 Punkte; Ballastoos aus derselben Kategorie erreicht 90 von 100 Punkten, also 6 Punkte mehr. Ballastoos ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 575 g entspricht 5,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- mymuesli Bio Berry 575 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260188784475
- Packung
- 575 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 5033ae72fdbbf5cc4257a6bcd40d19a9fec7ca8a297acd55b94fcae57efa1f1d
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.