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mogyi mogyi Sunflower Seeds: Produktbild
Foto: prepperapp / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

mogyi Sunflower Seeds

mogyi · Nüsse & Saaten · Packung 100 g

mogyi Sunflower Seeds ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit mindestens 54 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 21 % der Nüsse und Saaten und mindestens 56 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
636 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
2,8 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
21 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie2.696 kJ / 636 kcalviel
Fett58 g
davon gesättigte Fettsäuren9 geher viel
Kohlenhydrate3,4 g
davon Zucker2,8 geher wenig
BallaststoffeNicht angegeben
Eiweiß21 gviel
Salz1 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

mogyi Sunflower Seeds neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

  • Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.

So kommt die Zahl zustande

mogyi Sunflower Seeds hat viel Eiweiß, aber auch viele Kalorien. Mit mindestens 54 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „mittel“.

Minuspunkte Energie 2 + Anteil gesättigter Fettsäuren 1 + Salz 4 = 7

Pluspunkte keine (0)

Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 7 − 0 = 7 → mindestens 54 von 100

So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 54: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
  • Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet mogyi Sunflower Seeds in Nüsse & Saaten ab

mind. Platz 422 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 35 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 21 % der Produkte in Nüsse & Saaten und mind. 56 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 54 von 100 (mittel).

Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) mogyi Sunflower Seeds

Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Nüsse & Saaten

Aus Nüsse & Saaten. Der Score von mogyi Sunflower Seeds ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Nüsse & Saaten

10 schnelle Antworten zu mogyi Sunflower Seeds

Wie viele Kalorien hat mogyi Sunflower Seeds?

mogyi Sunflower Seeds hat 636 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Nüsse und Saaten und 97 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat mogyi Sunflower Seeds?

mogyi Sunflower Seeds hat 21 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 51 % der Nüsse und Saaten und 88 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat mogyi Sunflower Seeds?

mogyi Sunflower Seeds hat 2,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der Nüsse und Saaten und 61 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat mogyi Sunflower Seeds?

mogyi Sunflower Seeds hat 58 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 87 % der Nüsse und Saaten und 75 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat mogyi Sunflower Seeds?

mogyi Sunflower Seeds hat 1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 79 % der Nüsse und Saaten und 65 % aller Produkte.

Ist mogyi Sunflower Seeds ballaststoffreich?

Für mogyi Sunflower Seeds ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.

Ist mogyi Sunflower Seeds zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: mogyi Sunflower Seeds hat 2,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat mogyi Sunflower Seeds?

mogyi Sunflower Seeds hat einen Gesund-Score von mindestens 54 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet mogyi Sunflower Seeds im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?

mogyi Sunflower Seeds hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 21 % der Nüsse und Saaten (Platz 422 oder besser von 578) und als mindestens 56 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu mogyi Sunflower Seeds mit höherem Gesund-Score?

mogyi Sunflower Seeds hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Kohlenhydrate und Zucker

Von den 3,4 g Kohlenhydraten sind 2,8 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.

Vollständiger Produktname
mogyi Sunflower Seeds 100 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
5997347544395
Packung
100 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
72a945f96f48535b2f4b42673c13caa3901dcf3106a9abb373e9ed172cac4769
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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