Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht
Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht ist ein Käse mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 82 von 100 Punkten gilt er als gesund – besser als 98 % der Käsesorten und 88 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
58 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,9 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
11 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht sagen
- Beim Wiederkauf das Etikett prüfen: Laut Verbraucherzentrale wurden Zutaten geändert, den früheren Joghurtanteil also nicht voraussetzen (Beschwerde, 2025).
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: lebensmittelklarheit.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 236 kJ / 58 kcalwenig |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 gwenig |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| davon Zucker | 1,9 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 11 geher viel |
| Salz | 0,7 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.
- Kalorien58 kcalwenig
Weniger Kalorien als 99 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 93 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 48 kcal bis 744 kcal, typisch 301 kcal.
- Zucker1,9 geher wenig
Mehr Zucker als 72 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 30 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 63,6 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß11 geher viel
Weniger Eiweiß als 72 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 28 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 39,2 g, typisch 18,2 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 27 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 87 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 11 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 96 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 78 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0,1 g bis 54,6 g, typisch 16,7 g.
- Salz0,7 gmittel
Weniger Salz als 82 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 44 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: < 0,01 g bis 20 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Salz 3 = 3
Pluspunkte Eiweiß 4 = 4
Ergebnis 3 − 4 = −1 → 82 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 82: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht in Käse & Frischkäse ab
Platz 19 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 98 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 88 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 82 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht
Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Käse & Frischkäse. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Fromapac Brie 200 gVergleichen: Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht und Fromapac Brie 200 g
Almette Streichkäse 150 gVergleichen: Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht und Almette Streichkäse 150 g
Eatlean Sliced cheese 160 gVergleichen: Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht und Eatlean Sliced cheese 160 g
10 schnelle Antworten zu Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht
Wie viele Kalorien hat Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht?
Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht hat 58 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 99 % der Käsesorten und 93 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht?
Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht hat 11 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Käsesorten und 28 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht?
Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht hat 1,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Käsesorten und 30 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht?
Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht hat 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 96 % der Käsesorten und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht?
Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht hat 0,7 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Käsesorten und 44 % aller Produkte.
Ist Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht hat 1,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht?
Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht hat einen Gesund-Score von 82 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?
Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht hat einen höheren Gesund-Score als 98 % der Käsesorten (Platz 19 von 1.172) und als 88 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht mit höherem Gesund-Score?
Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Käse & Frischkäse: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt leicht 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061458047708
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 293eea2d3042abc55ba4b29c4f2a676e95b0d2765f38577d2485c8c00ff6af6c
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.