Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe
Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe ist ein Käse mit wenig Kalorien. Mit 62 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 92 % der Käsesorten und 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
93 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,6 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
9,2 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 431 kJ / 93 kcalwenig |
| Fett | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,6 g |
| davon Zucker | 2,6 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 9,2 geher viel |
| Salz | 0,8 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.
- Kalorien93 kcalwenig
Weniger Kalorien als 95 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 85 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 48 kcal bis 744 kcal, typisch 301 kcal.
- Zucker2,6 geher wenig
Mehr Zucker als 76 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 36 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 63,6 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß9,2 geher viel
Weniger Eiweiß als 77 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 37 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 39,2 g, typisch 18,2 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 27 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 87 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 11 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 90 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 42 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0,1 g bis 54,6 g, typisch 16,7 g.
- Salz0,8 gmittel
Weniger Salz als 74 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 40 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: < 0,01 g bis 20 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 3 = 7
Pluspunkte Eiweiß 3 = 3
Ergebnis 7 − 3 = 4 → 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe in Käse & Frischkäse ab
Platz 89 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 6 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 92 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe
Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
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Weitere Produkte aus Käse & Frischkäse. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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10 schnelle Antworten zu Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe
Wie viele Kalorien hat Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe?
Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe hat 93 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Käsesorten und 85 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe?
Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe hat 9,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Käsesorten und 37 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe?
Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe hat 2,6 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Käsesorten und 36 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe?
Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe hat 4,8 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 90 % der Käsesorten und 42 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe?
Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe hat 0,8 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der Käsesorten und 40 % aller Produkte.
Ist Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe hat 2,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe?
Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe hat einen Gesund-Score von 62 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?
Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe hat einen höheren Gesund-Score als 92 % der Käsesorten (Platz 89 von 1.172) und als 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe mit höherem Gesund-Score?
Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Käse & Frischkäse: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Milsani Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061458047692
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a7798077bf4d67174bef56a96b0fefe7ab397895070722dd6f76070af8393ff6
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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