Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Milka Oreo Sandwich
Milka Oreo Sandwich ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 10 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 2 % der Kekse und Gebäcke und 1 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
518 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
50 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,7 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.150 kJ / 518 kcalviel |
| Fett | 27 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16 gviel |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| davon Zucker | 50 gviel |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Eiweiß | 5,7 geher wenig |
| Salz | 0,5 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Milka Oreo Sandwich neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien518 kcalviel
Mehr Kalorien als 83 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 84 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker50 gviel
Mehr Zucker als 94 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 92 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß5,7 geher wenig
Weniger Eiweiß als 66 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 61 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe2,1 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 73 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 58 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren16 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 82 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 86 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,5 gmittel
Mehr Salz als 53 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 49 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Die Angaben stammen aus Open Food Facts (Exportstand 19.09.2026). Die offizielle Produktseite des Anbieters wurde am 18.10.2026 mit dem OFF-Eintrag abgeglichen; die aktuelle Packung im Regal ist nicht bestätigt.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 14 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 2 = 32
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 32 − 0 = 32 → 10 von 100
So wird aus 32 Rechenpunkten der Score 10: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Milka Oreo Sandwich in Kekse & Gebäck ab
Platz 800 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 2 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 1 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 10 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Milka Oreo Sandwich
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Milka Oreo Sandwich. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+36 PunkteVergleichen: Milka Oreo Sandwich und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+35 PunkteVergleichen: Milka Oreo Sandwich und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+35 PunkteVergleichen: Milka Oreo Sandwich und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+35 PunkteVergleichen: Milka Oreo Sandwich und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Milka Oreo Sandwich
Wie viele Kalorien hat Milka Oreo Sandwich?
Milka Oreo Sandwich hat 518 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Kekse und Gebäcke und 84 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Milka Oreo Sandwich?
Milka Oreo Sandwich hat 5,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Kekse und Gebäcke und 61 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Milka Oreo Sandwich?
Milka Oreo Sandwich hat 50 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Kekse und Gebäcke und 92 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Milka Oreo Sandwich?
Milka Oreo Sandwich hat 27 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 82 % der Kekse und Gebäcke und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Milka Oreo Sandwich?
Milka Oreo Sandwich hat 0,5 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 53 % der Kekse und Gebäcke und 49 % aller Produkte.
Ist Milka Oreo Sandwich ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Milka Oreo Sandwich hat 2,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Milka Oreo Sandwich zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Milka Oreo Sandwich hat 50 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Milka Oreo Sandwich?
Milka Oreo Sandwich hat einen Gesund-Score von 10 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Milka Oreo Sandwich im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Milka Oreo Sandwich hat einen höheren Gesund-Score als 2 % der Kekse und Gebäcke (Platz 800 von 826) und als 1 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Milka Oreo Sandwich mit höherem Gesund-Score?
Milka Oreo Sandwich hat 10 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 36 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 92 g entspricht 0,92 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Milka Oreo Sandwich 92 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7622210826251
- Packung
- 92 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f1452bcaa090dea5e78cbd03ff3852d75b172e8b067a6d4a73bc503a8f116453
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.