Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Milka Darkmilk Haselnuss
Milka Darkmilk Haselnuss ist eine Schokolade mit viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 29 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 93 % der Schokoladen und mindestens 27 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
551 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
14,2 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8,1 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.297 kJ / 551 kcalviel |
| Fett | 36 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18 gviel |
| Kohlenhydrate | 46 g |
| davon Zucker | 14,2 geher viel |
| Ballaststoffe | 5,7 geher viel |
| Eiweiß | 8,1 g |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Milka Darkmilk Haselnuss neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien551 kcalviel
Weniger Kalorien als 49 % der Produkte in Schokolade und 10 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker14,2 geher viel
Weniger Zucker als 93 % der Produkte in Schokolade und 27 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß8,1 gmittel
Mehr Eiweiß als 70 % der Produkte in Schokolade und 55 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe5,7 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 77 % der Produkte in Schokolade und 73 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren18 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 49 % der Produkte in Schokolade und 90 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,1 geher wenig
Weniger Salz als 68 % der Produkte in Schokolade und 70 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 4 + gesättigte Fettsäuren 10 = 20
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 20 − 3 = 17 → mindestens 29 von 100
So wird aus 17 Rechenpunkten der Score 29: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Milka Darkmilk Haselnuss in Schokolade ab
mind. Platz 60 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 93 % der Produkte in Schokolade und mind. 27 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 29 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Milka Darkmilk Haselnuss
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Schokolade. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Lindt Creation Pistazie 148 gVergleichen: Milka Darkmilk Haselnuss und Lindt Creation Pistazie 148 g
Kinder Cards 25,6 gVergleichen: Milka Darkmilk Haselnuss und Kinder Cards 25,6 g
Callebaut Kuvertüre Chocolat blanc 1 kgVergleichen: Milka Darkmilk Haselnuss und Callebaut Kuvertüre Chocolat blanc 1 kg
10 schnelle Antworten zu Milka Darkmilk Haselnuss
Wie viele Kalorien hat Milka Darkmilk Haselnuss?
Milka Darkmilk Haselnuss hat 551 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 49 % der Schokoladen und 89 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Milka Darkmilk Haselnuss?
Milka Darkmilk Haselnuss hat 8,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Schokoladen und 55 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Milka Darkmilk Haselnuss?
Milka Darkmilk Haselnuss hat 14,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Schokoladen und 27 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Milka Darkmilk Haselnuss?
Milka Darkmilk Haselnuss hat 36 g Fett pro 100 g, davon 18 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 49 % der Schokoladen und 90 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Milka Darkmilk Haselnuss?
Milka Darkmilk Haselnuss hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Schokoladen und 70 % aller Produkte.
Ist Milka Darkmilk Haselnuss ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Milka Darkmilk Haselnuss hat 5,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Milka Darkmilk Haselnuss zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Milka Darkmilk Haselnuss hat 14,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Milka Darkmilk Haselnuss?
Milka Darkmilk Haselnuss hat einen Gesund-Score von mindestens 29 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Milka Darkmilk Haselnuss im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Milka Darkmilk Haselnuss hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 93 % der Schokoladen (Platz 60 oder besser von 992) und als mindestens 27 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Milka Darkmilk Haselnuss mit höherem Gesund-Score?
Milka Darkmilk Haselnuss hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 85 g entspricht 0,85 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Milka Darkmilk Haselnuss 85 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7622201814007
- Packung
- 85 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 60b411a15a3ccb212c3e3969e516f668ab72572d7ad0091dad318a12c7c51ac5
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.