Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Milbona Haltbare Kochsahne
Milbona Haltbare Kochsahne ist ein Sahne- oder Milchprodukt mit wenig Zucker. Mit 49 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 69 % der Sahne- und Milchprodukte und 51 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
140 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
4,3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
3,1 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 580 kJ / 140 kcaleher wenig |
| Fett | 12,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 geher viel |
| Kohlenhydrate | 4,3 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Ballaststoffe | 0,2 gwenig |
| Eiweiß | 3,1 geher wenig |
| Salz | 0,15 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Milbona Haltbare Kochsahne neben 27 Produkten aus Sahne & Milchprodukte, je 100 g.
- Kalorien140 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 76 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 76 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 61 kcal bis 334 kcal, typisch 262 kcal.
- Zucker4,3 gmittel
Mehr Zucker als 92 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 52 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0,7 g bis 4,3 g, typisch 2,8 g.
- Eiweiß3,1 geher wenig
Mehr Eiweiß als 88 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 21 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0,5 g bis 7,9 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe0,2 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 81 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 83 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0 g bis 1,8 g, typisch 0,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren8,2 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 69 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 25 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0,6 g bis 25 g, typisch 17 g.
- Salz0,15 geher wenig
Mehr Salz als 69 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 33 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0,01 g bis 1,2 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 8 = 10
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 10 − 1 = 9 → 49 von 100
So wird aus 9 Rechenpunkten der Score 49: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Milbona Haltbare Kochsahne in Sahne & Milchprodukte ab
Platz 7 von 27 in Sahne & Milchprodukte (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 69 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 51 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 49 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Sahne & Milchprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Milbona Haltbare Kochsahne
Verglichen werden Produkte aus Sahne & Milchprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Sahne & Milchprodukte. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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Kaufland Creme Fraiche 200 gVergleichen: Milbona Haltbare Kochsahne und Kaufland Creme Fraiche 200 g
Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern 125 gVergleichen: Milbona Haltbare Kochsahne und Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern 125 g
10 schnelle Antworten zu Milbona Haltbare Kochsahne
Wie viele Kalorien hat Milbona Haltbare Kochsahne?
Milbona Haltbare Kochsahne hat 140 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 76 % der Sahne- und Milchprodukte und 76 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Milbona Haltbare Kochsahne?
Milbona Haltbare Kochsahne hat 3,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Sahne- und Milchprodukte und 21 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Milbona Haltbare Kochsahne?
Milbona Haltbare Kochsahne hat 4,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Sahne- und Milchprodukte und 52 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Milbona Haltbare Kochsahne?
Milbona Haltbare Kochsahne hat 12,2 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 69 % der Sahne- und Milchprodukte und 25 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Milbona Haltbare Kochsahne?
Milbona Haltbare Kochsahne hat 0,15 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 69 % der Sahne- und Milchprodukte und 33 % aller Produkte.
Ist Milbona Haltbare Kochsahne ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Milbona Haltbare Kochsahne hat 0,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Milbona Haltbare Kochsahne zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Milbona Haltbare Kochsahne hat 4,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Milbona Haltbare Kochsahne?
Milbona Haltbare Kochsahne hat einen Gesund-Score von 49 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Milbona Haltbare Kochsahne im Vergleich zu anderen Produkten aus Sahne & Milchprodukte ab?
Milbona Haltbare Kochsahne hat einen höheren Gesund-Score als 69 % der Sahne- und Milchprodukte (Platz 7 von 27) und als 51 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Milbona Haltbare Kochsahne mit höherem Gesund-Score?
Milbona Haltbare Kochsahne gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Sahne & Milchprodukte: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Milbona Haltbare Kochsahne 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4335619037427
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 54b33bdb62ec35157e8202f9f40bc1821fc26fa3791f741e1a8a55db58d92436
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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