Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Migros Mangoschnitze getrocknet
Migros Mangoschnitze getrocknet ist eine Trockenfrucht mit viel Ballaststoffen sowie wenig gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Zucker. Mit mindestens 40 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 36 % der Trockenfrüchte und mindestens 38 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
306 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
57 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
1,9 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.295 kJ / 306 kcal |
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 gwenig |
| Kohlenhydrate | 69 g |
| davon Zucker | 57 gviel |
| Ballaststoffe | 7,5 gviel |
| Eiweiß | 1,9 gwenig |
| Salz | 0,11 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Migros Mangoschnitze getrocknet neben 211 Produkten aus Trockenfrüchte, je 100 g.
- Kalorien306 kcalmittel
Weniger Kalorien als 55 % der Produkte in Trockenfrüchte und 52 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 39 kcal bis 680 kcal, typisch 318 kcal.
- Zucker57 gviel
Mehr Zucker als 61 % der Produkte in Trockenfrüchte und 95 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,5 g bis 77 g, typisch 50,5 g.
- Eiweiß1,9 gwenig
Weniger Eiweiß als 86 % der Produkte in Trockenfrüchte und 84 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 25 g, typisch 2,8 g.
- Ballaststoffe7,5 gviel
Mehr Ballaststoffe als 50 % der Produkte in Trockenfrüchte und 83 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,7 g bis 42,9 g, typisch 7,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gwenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 45 % der Produkte in Trockenfrüchte und 17 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 61,6 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,11 geher wenig
Mehr Salz als 86 % der Produkte in Trockenfrüchte und 29 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 15 = 18
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Ergebnis 18 − 5 = 13 → mindestens 40 von 100
So wird aus 13 Rechenpunkten der Score 40: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 33,3 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Migros Mangoschnitze getrocknet in Trockenfrüchte ab
mind. Platz 100 von 200 in Trockenfrüchte (gleichauf mit 29 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 36 % der Produkte in Trockenfrüchte und mind. 38 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 40 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Trockenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Migros Mangoschnitze getrocknet
Verglichen werden Produkte aus Trockenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Trockenfrüchte
Aus Trockenfrüchte. Der Score von Migros Mangoschnitze getrocknet ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Himbeeren gefriergetrocknetGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Migros Mangoschnitze getrocknet und Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet
Rapunzel Pflaumen, entsteintGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Migros Mangoschnitze getrocknet und Rapunzel Pflaumen, entsteint
Rapunzel Aprikosen Soft, entsteintGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Migros Mangoschnitze getrocknet und Rapunzel Aprikosen Soft, entsteint
Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 gGesund-Score 60eher gesundVergleichen: Migros Mangoschnitze getrocknet und Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 g
10 schnelle Antworten zu Migros Mangoschnitze getrocknet
Wie viele Kalorien hat Migros Mangoschnitze getrocknet?
Migros Mangoschnitze getrocknet hat 306 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Trockenfrüchte und 52 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Migros Mangoschnitze getrocknet?
Migros Mangoschnitze getrocknet hat 1,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Trockenfrüchte und 84 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Migros Mangoschnitze getrocknet?
Migros Mangoschnitze getrocknet hat 57 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Trockenfrüchte und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Migros Mangoschnitze getrocknet?
Migros Mangoschnitze getrocknet hat 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 45 % der Trockenfrüchte und 17 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Migros Mangoschnitze getrocknet?
Migros Mangoschnitze getrocknet hat 0,11 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Trockenfrüchte und 29 % aller Produkte.
Ist Migros Mangoschnitze getrocknet ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Migros Mangoschnitze getrocknet hat 7,5 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Migros Mangoschnitze getrocknet zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Migros Mangoschnitze getrocknet hat 57 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Migros Mangoschnitze getrocknet?
Migros Mangoschnitze getrocknet hat einen Gesund-Score von mindestens 40 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Migros Mangoschnitze getrocknet im Vergleich zu anderen Produkten aus Trockenfrüchte ab?
Migros Mangoschnitze getrocknet hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 36 % der Trockenfrüchte (Platz 100 oder besser von 200) und als mindestens 38 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Migros Mangoschnitze getrocknet mit höherem Gesund-Score?
Migros Mangoschnitze getrocknet hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Migros Mangoschnitze getrocknet 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7613312143490
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6a7ca2d8a0ae38237a5e413abcd032fed011529f444e6e1c715e8c2b9cacf7f5
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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