Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Mevgal Original Griechischer Joghurt 0%
Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien. Mit mindestens 84 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 85 % der Joghurts und Milchdesserts und mindestens 91 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
54 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
5 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
8,4 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 228 kJ / 54 kcalwenig |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | Nicht angegeben |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| davon Zucker | 5 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 8,4 g |
| Salz | 0,11 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien54 kcalwenig
Weniger Kalorien als 89 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 93 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker5 gmittel
Weniger Zucker als 54 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 42 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß8,4 gmittel
Mehr Eiweiß als 76 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 57 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Salz0,11 geher wenig
Weniger Salz als 56 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 70 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: gesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 = 1
Pluspunkte Eiweiß 3 = 3
Ergebnis 1 − 3 = −2 → mindestens 84 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 84: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Ein Pflichtwert fehlt in den Angaben und wird aus anderen Angaben begrenzt: Energie aus kcal, gesättigte Fettsäuren höchstens so hoch wie das Gesamtfett, Zucker höchstens so hoch wie die Kohlenhydrate. Die Rechnung nimmt jeweils den ungünstigsten Fall.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% in Joghurt & Milchdesserts ab
mind. Platz 89 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 54 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 85 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und mind. 91 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 84 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Mevgal Original Griechischer Joghurt 0%
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Joghurt & Milchdesserts. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Berchtesgadener Land Schlagrahm 250 gVergleichen: Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% und Berchtesgadener Land Schlagrahm 250 g
Landliebe Vollmilchpudding Schoko 225 gVergleichen: Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% und Landliebe Vollmilchpudding Schoko 225 g
Elinas Joghurt Vanille Mandel 600 gVergleichen: Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% und Elinas Joghurt Vanille Mandel 600 g
10 schnelle Antworten zu Mevgal Original Griechischer Joghurt 0%
Wie viele Kalorien hat Mevgal Original Griechischer Joghurt 0%?
Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% hat 54 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Joghurts und Milchdesserts und 93 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Mevgal Original Griechischer Joghurt 0%?
Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% hat 8,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Joghurts und Milchdesserts und 57 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Mevgal Original Griechischer Joghurt 0%?
Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% hat 5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 54 % der Joghurts und Milchdesserts und 42 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Mevgal Original Griechischer Joghurt 0%?
Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% hat 0 g Fett pro 100 g; gesättigte Fettsäuren sind nicht angegeben.
Wie viel Salz hat Mevgal Original Griechischer Joghurt 0%?
Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% hat 0,11 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Joghurts und Milchdesserts und 70 % aller Produkte.
Ist Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% ballaststoffreich?
Für Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% hat 5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Mevgal Original Griechischer Joghurt 0%?
Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% hat einen Gesund-Score von mindestens 84 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 85 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 89 oder besser von 943) und als mindestens 91 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% mit höherem Gesund-Score?
Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Gesättigte Fettsäuren (nicht angegeben), Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 125 g entspricht 1,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% 125 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5201083337297
- Packung
- 125 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d71d78a64913e4a525e08bab24159cfb1d4e17378204ef1400b14dd1de82ceb4
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
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