Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Mars Wrigley Twix Twin
Mars Wrigley Twix Twin ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 11 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 3 % der Kekse und Gebäcke und 2 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
493 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
49 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
4,4 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Mars Wrigley Twix Twin sagen
- Laut Hersteller bei Zimmertemperatur lagern; in den Kühlschrank muss Twix nicht.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: esercito.difesa.it (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.065 kJ / 493 kcalviel |
| Fett | 24 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14 gviel |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| davon Zucker | 49 gviel |
| Ballaststoffe | 1,6 geher wenig |
| Eiweiß | 4,4 geher wenig |
| Salz | 0,4 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Mars Wrigley Twix Twin neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien493 kcalviel
Mehr Kalorien als 66 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 81 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker49 gviel
Mehr Zucker als 93 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 91 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß4,4 geher wenig
Weniger Eiweiß als 89 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 69 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe1,6 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 85 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 65 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren14 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 70 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 83 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,4 gmittel
Weniger Salz als 55 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 53 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 14 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 31
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 31 − 0 = 31 → 11 von 100
So wird aus 31 Rechenpunkten der Score 11: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Mars Wrigley Twix Twin in Kekse & Gebäck ab
Platz 788 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 11 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 3 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 2 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 11 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Mars Wrigley Twix Twin
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Mars Wrigley Twix Twin. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+35 PunkteVergleichen: Mars Wrigley Twix Twin und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+34 PunkteVergleichen: Mars Wrigley Twix Twin und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+34 PunkteVergleichen: Mars Wrigley Twix Twin und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+34 PunkteVergleichen: Mars Wrigley Twix Twin und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Mars Wrigley Twix Twin
Wie viele Kalorien hat Mars Wrigley Twix Twin?
Mars Wrigley Twix Twin hat 493 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Kekse und Gebäcke und 81 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Mars Wrigley Twix Twin?
Mars Wrigley Twix Twin hat 4,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Kekse und Gebäcke und 69 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Mars Wrigley Twix Twin?
Mars Wrigley Twix Twin hat 49 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Kekse und Gebäcke und 91 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Mars Wrigley Twix Twin?
Mars Wrigley Twix Twin hat 24 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 70 % der Kekse und Gebäcke und 83 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Mars Wrigley Twix Twin?
Mars Wrigley Twix Twin hat 0,4 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Kekse und Gebäcke und 53 % aller Produkte.
Ist Mars Wrigley Twix Twin ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Mars Wrigley Twix Twin hat 1,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Mars Wrigley Twix Twin zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Mars Wrigley Twix Twin hat 49 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Mars Wrigley Twix Twin?
Mars Wrigley Twix Twin hat einen Gesund-Score von 11 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Mars Wrigley Twix Twin im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Mars Wrigley Twix Twin hat einen höheren Gesund-Score als 3 % der Kekse und Gebäcke (Platz 788 von 826) und als 2 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Mars Wrigley Twix Twin mit höherem Gesund-Score?
Mars Wrigley Twix Twin hat 11 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 35 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 50 g entspricht 0,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Mars Wrigley Twix Twin 50 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5000159459228
- Packung
- 50 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- bb1615f4a4127f7853a3827d9d9c70848ebc3a382f859c6197dbf4f06dc6382e
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.