Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Mars Miniatures
Mars Miniatures ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker. Mit 12 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 5 % der Kekse und Gebäcke und 3 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
448 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
62 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
4 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.887 kJ / 448 kcaleher viel |
| Fett | 17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,3 geher viel |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| davon Zucker | 62 gviel |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 4 geher wenig |
| Salz | 0,41 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Mars Miniatures neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien448 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 63 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 24 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker62 gviel
Mehr Zucker als 99 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 97 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß4 geher wenig
Weniger Eiweiß als 91 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 71 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 99 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 86 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren8,3 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 56 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 25 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,41 gmittel
Weniger Salz als 54 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 52 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 8 + Salz 2 = 30
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 30 − 0 = 30 → 12 von 100
So wird aus 30 Rechenpunkten der Score 12: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Mars Miniatures in Kekse & Gebäck ab
Platz 767 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 5 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 3 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 12 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Mars Miniatures
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Mars Miniatures. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+34 PunkteVergleichen: Mars Miniatures und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+33 PunkteVergleichen: Mars Miniatures und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+33 PunkteVergleichen: Mars Miniatures und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+33 PunkteVergleichen: Mars Miniatures und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Mars Miniatures
Wie viele Kalorien hat Mars Miniatures?
Mars Miniatures hat 448 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Kekse und Gebäcke und 24 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Mars Miniatures?
Mars Miniatures hat 4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 91 % der Kekse und Gebäcke und 71 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Mars Miniatures?
Mars Miniatures hat 62 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Kekse und Gebäcke und 97 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Mars Miniatures?
Mars Miniatures hat 17 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 56 % der Kekse und Gebäcke und 25 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Mars Miniatures?
Mars Miniatures hat 0,41 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 54 % der Kekse und Gebäcke und 52 % aller Produkte.
Ist Mars Miniatures ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Mars Miniatures hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Mars Miniatures zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Mars Miniatures hat 62 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Mars Miniatures?
Mars Miniatures hat einen Gesund-Score von 12 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Mars Miniatures im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Mars Miniatures hat einen höheren Gesund-Score als 5 % der Kekse und Gebäcke (Platz 767 von 826) und als 3 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Mars Miniatures mit höherem Gesund-Score?
Mars Miniatures hat 12 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 34 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Mars Miniatures 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5000159491884
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- c579c109374c41b5835aa7b80d307e24725823767112f6828fca80b3d39c2242
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.