Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung
Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung ist ein Tee mit wenig Kalorien, gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit mindestens 67 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 21 % der Tees und mindestens 78 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
1 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 3 kJ / 1 kcalwenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 gwenig |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 0,5 gwenig |
| Salz | 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung neben 69 Produkten aus Tee, je 100 g.
- Kalorien1 kcalwenig
Weniger Kalorien als 50 % der Produkte in Tee und 99 % aller Produkte. Spanne in Tee: 1 kcal bis 397 kcal, typisch 1 kcal.
- Zucker0,5 gwenig
Mehr Zucker als 81 % der Produkte in Tee und 8 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 91 g, typisch 0,1 g.
- Eiweiß0,5 gwenig
Mehr Eiweiß als 83 % der Produkte in Tee und 4 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 34,2 g, typisch 0 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 29 % der Produkte in Tee und 87 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 19,8 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 79 % der Produkte in Tee und 5 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 1,2 g, typisch 0 g.
- Salz0,01 gwenig
Mehr Salz als 59 % der Produkte in Tee und 6 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 0,4 g, typisch 0 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 = 1
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 1 − 0 = 1 → mindestens 67 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 67: 2 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte werden als Angaben für das verzehrfertige Produkt gelesen. Wären sie auf das Trockenprodukt bezogen, wäre das zubereitete Produkt weniger konzentriert und der Wert höher.
- Die Nährwerte sind je 100 g angegeben und werden für das Getränk je 100 ml gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte zwischen 1,00 und 1,06 g/ml an.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung in Tee ab
mind. Platz 42 von 62 in Tee (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 21 % der Produkte in Tee und mind. 78 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 67 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Tee (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung
Verglichen werden Produkte aus Tee mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Tee. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Bellarom Caffe 1 kgVergleichen: Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung und Bellarom Caffe 1 kg
Holy Iced Tea 350 gVergleichen: Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung und Holy Iced Tea 350 g
Pompadour Infuso Zenzero Curcuma 20 x 1,8 gVergleichen: Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung und Pompadour Infuso Zenzero Curcuma 20 x 1,8 g
10 schnelle Antworten zu Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung
Wie viele Kalorien hat Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung?
Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung hat 1 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Tees und 99 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung?
Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung hat 0,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Tees und 4 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung?
Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung hat 0,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Tees und 8 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung?
Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 79 % der Tees und 5 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung?
Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Tees und 6 % aller Produkte.
Ist Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung hat 0,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung?
Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung hat einen Gesund-Score von mindestens 67 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung im Vergleich zu anderen Produkten aus Tee ab?
Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 21 % der Tees (Platz 42 oder besser von 62) und als mindestens 78 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung mit höherem Gesund-Score?
Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Markus Kaffee Ostfriesische Teemischung 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4047247263603
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 9c51e8d6b927a239049d5d5d4fb384d5ddffba6b212b00c99dde323922a1c018
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.