Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Holy Iced Tea
Holy Iced Tea ist ein Tee mit wenig Kalorien, Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 59 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 5 % der Tees und 62 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
3 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,1 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 14 kJ / 3 kcalwenig |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,1 gwenig |
| Ballaststoffe | 0,9 geher wenig |
| Eiweiß | 0 gwenig |
| Salz | 0,02 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Holy Iced Tea neben 69 Produkten aus Tee, je 100 g.
- Kalorien3 kcalwenig
Mehr Kalorien als 72 % der Produkte in Tee und 0 % aller Produkte. Spanne in Tee: 1 kcal bis 397 kcal, typisch 1 kcal.
- Zucker0,1 gwenig
Mehr Zucker als 50 % der Produkte in Tee und 4 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 91 g, typisch 0,1 g.
- Eiweiß0 gwenig
Mehr Eiweiß als 51 % der Produkte in Tee und 2 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 34,2 g, typisch 0 g.
- Ballaststoffe0,9 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 82 % der Produkte in Tee und 23 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 19,8 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 77 % der Produkte in Tee und 5 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 1,2 g, typisch 0 g.
- Salz0,02 gwenig
Mehr Salz als 85 % der Produkte in Tee und 13 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 0,4 g, typisch 0 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Süßstoffe 4 = 4
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 4 − 0 = 4 → 59 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 59: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte werden als Angaben für das verzehrfertige Produkt gelesen. Wären sie auf das Trockenprodukt bezogen, wäre das zubereitete Produkt weniger konzentriert und der Wert höher.
- Die Nährwerte sind je 100 g angegeben und werden für das Getränk je 100 ml gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte zwischen 1,00 und 1,06 g/ml an.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
- Die Zutatenliste nennt ein Süßungsmittel. Das gibt Strafpunkte bei Getränken.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Holy Iced Tea in Tee ab
Platz 50 von 62 in Tee (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 5 % der Produkte in Tee und 62 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 59 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Tee (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Holy Iced Tea
Verglichen werden Produkte aus Tee mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Tee, mit mindestens 5 Punkten mehr als Holy Iced Tea. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Bonomelli Camomilla setacciata Notti calme 27 gGesund-Score 68eher gesund+9 PunkteVergleichen: Holy Iced Tea und Bonomelli Camomilla setacciata Notti calme 27 g
Elephant Mangue Passion 36 gGesund-Score 68eher gesund+9 PunkteVergleichen: Holy Iced Tea und Elephant Mangue Passion 36 g
Meßmer Tee Pfefferminze 25 x 2,25 gGesund-Score 68eher gesund+9 PunkteVergleichen: Holy Iced Tea und Meßmer Tee Pfefferminze 25 x 2,25 g
Pompadour Infuso Zenzero Curcuma 20 x 1,8 gGesund-Score 68eher gesund+9 PunkteVergleichen: Holy Iced Tea und Pompadour Infuso Zenzero Curcuma 20 x 1,8 g
10 schnelle Antworten zu Holy Iced Tea
Wie viele Kalorien hat Holy Iced Tea?
Holy Iced Tea hat 3 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Tees.
Wie viel Eiweiß hat Holy Iced Tea?
Holy Iced Tea hat 0 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 51 % der Tees und 2 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Holy Iced Tea?
Holy Iced Tea hat 0,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Tees und 4 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Holy Iced Tea?
Holy Iced Tea hat 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 77 % der Tees und 5 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Holy Iced Tea?
Holy Iced Tea hat 0,02 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Tees und 13 % aller Produkte.
Ist Holy Iced Tea ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Holy Iced Tea hat 0,9 g Ballaststoffe pro 100 g (28,7 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Holy Iced Tea zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Holy Iced Tea hat 0,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Holy Iced Tea?
Holy Iced Tea hat einen Gesund-Score von 59 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Holy Iced Tea im Vergleich zu anderen Produkten aus Tee ab?
Holy Iced Tea hat einen höheren Gesund-Score als 5 % der Tees (Platz 50 von 62) und als 62 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Holy Iced Tea mit höherem Gesund-Score?
Holy Iced Tea hat 59 Punkte; Bonomelli Camomilla setacciata Notti calme 27 g aus derselben Kategorie erreicht 68 von 100 Punkten, also 9 Punkte mehr. Bonomelli Camomilla setacciata Notti calme 27 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 350 g entspricht 3,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Holy Iced Tea 350 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260715291285
- Packung
- 350 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a03a94566f4ad916b18745aca74b4d7f83261def124df66ff76081b810bec601
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.