Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

M Classic Tomatenpüree Tomatenkonzentrat ist eine Tomatenkonserve mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 57 von 100 Punkten gilt sie als mittel – besser als 12 % der Tomatenkonserven und 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 477 kJ / 114 kcalwenig |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 19 g |
| davon Zucker | 19 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Eiweiß | 6 g |
| Salz | 1,1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
M Classic Tomatenpüree Tomatenkonzentrat neben 142 Produkten aus Tomatenkonserven, je 100 g.
Mehr Kalorien als 87 % der Produkte in Tomatenkonserven und 18 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 6 kcal bis 428 kcal, typisch 27 kcal.
Mehr Zucker als 97 % der Produkte in Tomatenkonserven und 75 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 1,4 g bis 22 g, typisch 4 g.
Mehr Eiweiß als 96 % der Produkte in Tomatenkonserven und 39 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0,1 g bis 7 g, typisch 1,3 g.
Mehr Ballaststoffe als 83 % der Produkte in Tomatenkonserven und 45 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0,2 g bis 9,5 g, typisch 1,2 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 46 % der Produkte in Tomatenkonserven und 5 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0 g bis 14,4 g, typisch 0,1 g.
Mehr Salz als 85 % der Produkte in Tomatenkonserven und 68 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0 g bis 5,4 g, typisch 0,2 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 5 + Salz 5 = 11
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 = 5
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 5 = 6 → 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 120 von 140 in Tomatenkonserven (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 12 % der Produkte in Tomatenkonserven und 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Tomatenkonserven (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) M Classic Tomatenpüree Tomatenkonzentrat
Verglichen werden Produkte aus Tomatenkonserven mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Tomatenkonserven, mit mindestens 5 Punkten mehr als M Classic Tomatenpüree Tomatenkonzentrat. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
M Classic Tomatenpüree Tomatenkonzentrat hat 114 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Tomatenkonserven und 18 % aller Produkte.
M Classic Tomatenpüree Tomatenkonzentrat hat 6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Tomatenkonserven und 39 % aller Produkte.
M Classic Tomatenpüree Tomatenkonzentrat hat 19 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Tomatenkonserven und 75 % aller Produkte.
M Classic Tomatenpüree Tomatenkonzentrat hat 1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 46 % der Tomatenkonserven und 5 % aller Produkte.
M Classic Tomatenpüree Tomatenkonzentrat hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Tomatenkonserven und 68 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: M Classic Tomatenpüree Tomatenkonzentrat hat 2,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: M Classic Tomatenpüree Tomatenkonzentrat hat 19 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
M Classic Tomatenpüree Tomatenkonzentrat hat einen Gesund-Score von 57 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
M Classic Tomatenpüree Tomatenkonzentrat hat einen höheren Gesund-Score als 12 % der Tomatenkonserven (Platz 120 von 140) und als 59 % aller bewerteten Produkte.
M Classic Tomatenpüree Tomatenkonzentrat hat 57 Punkte; Baresa Bio gehackte Tomaten aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 30 Punkte mehr. Baresa Bio gehackte Tomaten ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
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Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.