Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Luve Natur Lughurt
Luve Natur Lughurt ist eine Süßigkeit mit wenig Kalorien und Salz. Mit 57 von 100 Punkten gilt sie als mittel – besser als 85 % der Süßigkeiten und 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
101 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,6 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,7 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 423 kJ / 101 kcalwenig |
| Fett | 6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| davon Zucker | 1,6 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0,5 gwenig |
| Eiweiß | 1,7 gwenig |
| Salz | 0,03 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Luve Natur Lughurt neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien101 kcalwenig
Weniger Kalorien als 87 % der Produkte in Süßigkeiten und 83 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker1,6 geher wenig
Weniger Zucker als 92 % der Produkte in Süßigkeiten und 71 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß1,7 gwenig
Weniger Eiweiß als 54 % der Produkte in Süßigkeiten und 85 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe0,5 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 61 % der Produkte in Süßigkeiten und 79 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,5 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 68 % der Produkte in Süßigkeiten und 65 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,03 gwenig
Weniger Salz als 63 % der Produkte in Süßigkeiten und 79 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + gesättigte Fettsäuren 5 = 6
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 6 − 0 = 6 → 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Luve Natur Lughurt in Süßigkeiten ab
Platz 93 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 12 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 85 % der Produkte in Süßigkeiten und 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Luve Natur Lughurt
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Süßigkeiten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Luve Natur Lughurt. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesund+5 PunkteVergleichen: Luve Natur Lughurt und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Andros So good so veggie aus Kokosmilch Natur 350 gGesund-Score mind. 62eher gesundmind. +5 PunkteVergleichen: Luve Natur Lughurt und Andros So good so veggie aus Kokosmilch Natur 350 g
Andros So good so veggie Natur 400 gGesund-Score mind. 62eher gesundmind. +5 PunkteVergleichen: Luve Natur Lughurt und Andros So good so veggie Natur 400 g
dmBio Kokos Natur 160 gGesund-Score mind. 62eher gesundmind. +5 PunkteVergleichen: Luve Natur Lughurt und dmBio Kokos Natur 160 g
10 schnelle Antworten zu Luve Natur Lughurt
Wie viele Kalorien hat Luve Natur Lughurt?
Luve Natur Lughurt hat 101 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Süßigkeiten und 83 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Luve Natur Lughurt?
Luve Natur Lughurt hat 1,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 54 % der Süßigkeiten und 85 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Luve Natur Lughurt?
Luve Natur Lughurt hat 1,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Süßigkeiten und 71 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Luve Natur Lughurt?
Luve Natur Lughurt hat 6 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 68 % der Süßigkeiten und 65 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Luve Natur Lughurt?
Luve Natur Lughurt hat 0,03 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Süßigkeiten und 79 % aller Produkte.
Ist Luve Natur Lughurt ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Luve Natur Lughurt hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Luve Natur Lughurt zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Luve Natur Lughurt hat 1,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Luve Natur Lughurt?
Luve Natur Lughurt hat einen Gesund-Score von 57 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Luve Natur Lughurt im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Luve Natur Lughurt hat einen höheren Gesund-Score als 85 % der Süßigkeiten (Platz 93 von 713) und als 59 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Luve Natur Lughurt mit höherem Gesund-Score?
Luve Natur Lughurt hat 57 Punkte; Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g aus derselben Kategorie erreicht 62 von 100 Punkten, also 5 Punkte mehr. Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Luve Natur Lughurt 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4251995400009
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 22d2336e5b3c4f737fcd2047172d0ab069185f92953bc75c8cf513bd7797f00f
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.