Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Little Lunch Kürbissuppe
Little Lunch Kürbissuppe ist eine Suppe oder ein Eintopf mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Salz. Mit mindestens 57 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 13 % der Suppen und Eintöpfe und mindestens 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
59 kcalEnergie / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
3,1 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,8 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Little Lunch Kürbissuppe sagen
- Bio-Suppe mit Kürbis, Karotten und Kartoffeln; Sahne und Butter sind enthalten.
- Vor dem Erwärmen gut schütteln.
- Nach dem Öffnen im Kühlschrank lagern und rasch verbrauchen.
- Mit Brot servieren und geröstete Kürbiskerne erst auf die fertige Suppe streuen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: rewe.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 224 kJ / 59 kcal |
| Fett | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 geher viel |
| Kohlenhydrate | 6,6 g |
| davon Zucker | 3,1 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,2 gviel |
| Eiweiß | 0,8 g |
| Salz | 0,8 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Little Lunch Kürbissuppe neben 21 Produkten aus Suppen & Eintöpfe, je 100 ml.
- Kalorien59 kcalmittel
Mehr Kalorien als 95 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 56 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: 20 kcal bis 77 kcal, typisch 42 kcal.
- Zucker3,1 geher wenig
Mehr Zucker als 70 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 35 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: 0,1 g bis 4,5 g, typisch 1,4 g.
- Eiweiß0,8 gmittel
Weniger Eiweiß als 80 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 39 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: 0,7 g bis 2,4 g, typisch 1 g.
- Ballaststoffe1,2 gviel
Mehr Ballaststoffe als 100 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 83 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: 0,2 g bis 1,2 g, typisch 0,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,8 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 90 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 74 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: 0 g bis 2,5 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,8 gviel
Weniger Salz als 50 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 16 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: < 0,01 g bis 1 g, typisch 0,8 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 4 = 6
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 6 − 0 = 6 → mindestens 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte werden als Angaben für das verzehrfertige Produkt gelesen. Wären sie auf das Trockenprodukt bezogen, wäre das zubereitete Produkt weniger konzentriert und der Wert höher.
- Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Little Lunch Kürbissuppe in Suppen & Eintöpfe ab
mind. Platz 13 von 17 in Suppen & Eintöpfe (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 13 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und mind. 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Suppen & Eintöpfe (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Little Lunch Kürbissuppe
Verglichen werden Produkte aus Suppen & Eintöpfe mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Suppen & Eintöpfe
Aus Suppen & Eintöpfe. Der Score von Little Lunch Kürbissuppe ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Larco Hühnerbrühe 340 mlGesund-Score mind. 65eher gesundVergleichen: Little Lunch Kürbissuppe und Larco Hühnerbrühe 340 ml
Maggi Märchen Suppe 750 mlGesund-Score mind. 65eher gesundVergleichen: Little Lunch Kürbissuppe und Maggi Märchen Suppe 750 ml
Followfood Kartoffelsuppe 375 mlGesund-Score mind. 62eher gesundVergleichen: Little Lunch Kürbissuppe und Followfood Kartoffelsuppe 375 ml
Knorr Buchstaben Suppe 1 lGesund-Score mind. 62eher gesundVergleichen: Little Lunch Kürbissuppe und Knorr Buchstaben Suppe 1 l
10 schnelle Antworten zu Little Lunch Kürbissuppe
Wie viele Kalorien hat Little Lunch Kürbissuppe?
Little Lunch Kürbissuppe hat 59 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 95 % der Suppen und Eintöpfe und 56 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Little Lunch Kürbissuppe?
Little Lunch Kürbissuppe hat 0,8 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 80 % der Suppen und Eintöpfe und 39 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Little Lunch Kürbissuppe?
Little Lunch Kürbissuppe hat 3,1 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 70 % der Suppen und Eintöpfe und 35 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Little Lunch Kürbissuppe?
Little Lunch Kürbissuppe hat 2,9 g Fett pro 100 ml, davon 1,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 90 % der Suppen und Eintöpfe und 74 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Little Lunch Kürbissuppe?
Little Lunch Kürbissuppe hat 0,8 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 50 % der Suppen und Eintöpfe und 16 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Little Lunch Kürbissuppe ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Little Lunch Kürbissuppe hat 1,2 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Little Lunch Kürbissuppe zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Little Lunch Kürbissuppe hat 3,1 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Little Lunch Kürbissuppe?
Little Lunch Kürbissuppe hat einen Gesund-Score von mindestens 57 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Little Lunch Kürbissuppe im Vergleich zu anderen Produkten aus Suppen & Eintöpfe ab?
Little Lunch Kürbissuppe hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 13 % der Suppen und Eintöpfe (Platz 13 oder besser von 17) und als mindestens 59 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Little Lunch Kürbissuppe mit höherem Gesund-Score?
Little Lunch Kürbissuppe hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 350 ml entspricht 3,5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Little Lunch Kürbissuppe 350 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260614720411
- Packung
- 350 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 160e43b8c6edc55660c9f689c5e708014c334c2f55c01fa157db553f7e2d67f4
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.