Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein
Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein ist ein Fertiggericht mit viel Ballaststoffen und Eiweiß sowie wenig Zucker, aber auch viel Salz. Mit 51 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 26 % der Fertiggerichte und 53 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
144 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,4 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
18 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 661 kJ / 144 kcaleher wenig |
| Fett | 5,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 6,6 g |
| davon Zucker | 0,4 gwenig |
| Ballaststoffe | 6,8 gviel |
| Eiweiß | 18 gviel |
| Salz | 2,3 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien144 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 63 % der Produkte in Fertiggerichte und 76 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker0,4 gwenig
Weniger Zucker als 98 % der Produkte in Fertiggerichte und 91 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß18 gviel
Mehr Eiweiß als 97 % der Produkte in Fertiggerichte und 85 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe6,8 gviel
Mehr Ballaststoffe als 97 % der Produkte in Fertiggerichte und 80 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,8 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 70 % der Produkte in Fertiggerichte und 67 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz2,3 gviel
Mehr Salz als 97 % der Produkte in Fertiggerichte und 92 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Salz 11 = 12
Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 12 − 4 = 8 → 51 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 51: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein in Fertiggerichte ab
Platz 420 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 26 % der Produkte in Fertiggerichte und 53 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 51 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+35 PunkteVergleichen: Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesund+31 PunkteVergleichen: Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesund+31 PunkteVergleichen: Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesund+30 PunkteVergleichen: Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein
Wie viele Kalorien hat Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein?
Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein hat 144 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Fertiggerichte und 76 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein?
Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein hat 18 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Fertiggerichte und 85 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein?
Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein hat 0,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Fertiggerichte und 91 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein?
Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein hat 5,1 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 70 % der Fertiggerichte und 67 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein?
Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein hat 2,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Fertiggerichte und 92 % aller Produkte.
Ist Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein hat 6,8 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein hat 0,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein?
Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein hat einen Gesund-Score von 51 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein hat einen höheren Gesund-Score als 26 % der Fertiggerichte (Platz 420 von 596) und als 53 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein mit höherem Gesund-Score?
Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein hat 51 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 35 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 160 g entspricht 1,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Like Meat Curry Filetstücke aus Erbsenprotein 160 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260380662168
- Packung
- 160 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- aa8b6ab63790c48915c49cf79c49b56d4bd65730933e1dd42be01bb015ea5c25
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.