Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss
Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen. Mit mindestens 45 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 19 % der Müslis und Frühstückscerealien und mindestens 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
477 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
16,6 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
11,4 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.998 kJ / 477 kcaleher viel |
| Fett | 21,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 56,1 g |
| davon Zucker | 16,6 geher viel |
| Ballaststoffe | 7,3 gviel |
| Eiweiß | 11,4 geher viel |
| Salz | 0,26 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien477 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 95 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 79 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker16,6 geher viel
Mehr Zucker als 56 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 74 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß11,4 geher viel
Mehr Eiweiß als 73 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 71 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe7,3 gviel
Weniger Ballaststoffe als 59 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 16 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren6 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 89 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 67 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,26 gmittel
Mehr Salz als 59 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 40 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 4 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 1 = 15
Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 15 − 4 = 11 → mindestens 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss in Müsli & Frühstückscerealien ab
mind. Platz 589 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 44 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 19 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und mind. 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Müsli & Frühstückscerealien
Aus Müsli & Frühstückscerealien. Der Score von Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesundVergleichen: Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss
Wie viele Kalorien hat Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss?
Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss hat 477 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Müslis und Frühstückscerealien und 79 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss?
Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss hat 11,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Müslis und Frühstückscerealien und 71 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss?
Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss hat 16,6 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Müslis und Frühstückscerealien und 74 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss?
Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss hat 21,4 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 89 % der Müslis und Frühstückscerealien und 67 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss?
Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss hat 0,26 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Müslis und Frühstückscerealien und 40 % aller Produkte.
Ist Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss hat 7,3 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss hat 16,6 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss?
Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss hat einen Gesund-Score von mindestens 45 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 19 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 589 oder besser von 782) und als mindestens 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss mit höherem Gesund-Score?
Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lieblings Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268690683
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 26f07d968b1a74b5e7eadf3f66c64f10a3e2e53d9a652277a7c83682c171ed4e
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.